糖尿病可以喝苦瓜干泡水吗 糖尿病是否能喝苦瓜干泡水
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苦瓜含有比较丰富的维生素,还具有清热解毒的作用,那么,糖尿病可以喝苦瓜干泡水吗?
糖尿病可以喝苦瓜干泡水吗
苦瓜含有比较丰富的维生素,还具有清热解毒的作用,同时有研究发现苦瓜还略微有一点降血糖的作用,所以糖尿病患者适当的喝苦瓜水对身体健康有利,对降血糖也有一定的作用。但是苦瓜也有一定的副作用,主要是苦瓜对胃肠道的功能可能会有影响。另外,如果苦瓜水喝的比较多,可能会对肝肾功能造成损伤。糖尿病患者可以适当的喝一点苦瓜水,作为降血糖的辅助治疗手段。
糖尿病人食谱的原则是控制好热量的摄入,低糖少盐。糖尿病人早餐可以吃一个鸡蛋,150毫升的牛奶和一个小包子。中餐可以吃米饭,炒菜可以吃凉拌木耳,炒苦瓜,黄瓜等。晚餐可以吃少量米饭,蔬菜可以吃芹菜和炒菠菜。需要控制好食物的量,不能过多食用。糖尿病人需要注意不能吃油炸的食物,水果糖,饮料和高热量的坚果,肥肉脂肪高的食物也不能吃。
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