大腿筋疼是怎么回事 大腿筋疼的原因
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大腿筋疼的现象,很多人都有经历过;出现这样的现象也有多方面原因,常见的有着凉、外伤等。还有就是缺钙,也可能会导致大腿筋疼的现象;出现这样的现象,需要针对病因去处理,这样疼痛才能更好的缓解。那么,大腿筋疼是怎么回事呢?接下来就为大家解答这个问题。
大腿筋疼是怎么回事
1、寒冷刺激
因为腿部在受到寒冷刺激时,大脑会发出信号让腿部的骨骼肌发生收缩,以产生更多的热量来维持腿部的体温。再加上受凉时,腿部肌肉的血液循环不好,所以受寒时会出现大腿筋疼的现象。此外,如游泳时未做好热身运动就下泳池,可能会导致大腿筋疼;以及夜间睡眠时,腿部受凉也会引起大腿筋疼的情况。
2、剧烈运动
因为在剧烈运动时,腿部是在很紧张的状态,且腿部肌肉收缩的会加快,当腿部放松下来后,如果肌肉的收缩和放松没有调和好,就会有抽筋疼痛的现象。建议剧烈运动后不要立即使肌肉完全处于放松的状态,应慢慢地放松肌肉,否则可能会出现大腿筋疼的现象。此外,大腿筋疼是血液流通不畅引起。
3、缺钙引起
因为身体内缺少钙离子的话,就不能抑制神经肌肉的兴奋性,导致抽筋疼痛。而因缺钙出现的抽筋疼痛现象,常见于老人和青少年。其中,老年人是因为钙离子的流失,而青少年是因为钙离子消耗的较快导致的缺钙。建议因缺钙导致的大腿筋疼的患者,应多补充钙质。同时,也应多晒太阳可促进钙离子的吸收。
以上就是关于大腿筋疼是怎么回事的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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