腿经常抽筋是什么原因造成的 腿经常抽筋是怎么回事
本文已影响5.21K人
本文已影响5.21K人
腿经常抽筋,多是缺钙、腿脚部寒冷、着凉,以及喝大量饮料、食过凉食物等造成。但有少数老年人,在夜里腿脚疼痛难忍,特别痛苦;主要原困是下肢血管堵塞,特别是主动脉。那么,腿经常抽筋是什么原因造成的呢?接下来就为大家解答这个问题。
腿经常抽筋是什么原因造成的
1、神经受压
如患有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、梨状肌综合征;或是出现了坐骨神经受压,及坐骨神经炎的情况;则容易导致腿部经常抽筋的情况。所以,在患者出现经常腿抽筋的情况后,一定要就诊查明病因。此外,如果血液流动缓慢,代谢产生的乳酸不能被血液带走分解,淤积在肌肉中,则会出现腿抽筋的现象。
2、缺乏钙质
因为身体内缺少钙离子的话,就不能抑制神经肌肉的兴奋性,导致抽筋。而因缺钙出现的抽筋现象,常见于老人和青少年。其中,老年人是因为钙离子的流失,而青少年是因为钙离子消耗的较快导致的缺钙。建议因缺钙导致的腿抽筋的患者,应多补充钙质。同时,也应多晒太阳可促进钙离子的吸收。
3、寒冷刺激
因为腿部在受到寒冷刺激时,大脑会发出信号让腿部的骨骼肌发生收缩,以产生更多的热量来维持腿部的体温。再加上受凉时,腿部肌肉的血液循环不好,所以受寒时会出现腿抽筋的现象。如游泳时未做好热身运动就下泳池,以及夜间睡眠时,腿部受凉也会引起抽筋的情况。
4、肌肉劳损
因为在剧烈运动时,腿部是在很紧张的状态,且腿部肌肉收缩的会加快,当腿部放松下来后,如果肌肉的收缩和放松没有调和好,就会有抽筋的现象。建议剧烈运动后不要立即使肌肉完全处于放松的状态,应慢慢地放松肌肉,否则可能会出现腿抽筋的现象。
以上就是关于腿经常抽筋是什么原因造成的介绍。希望以上内容对您有帮助。
孕妇脚抽筋是怎么回事 如何预防孕妇腿抽筋
为什么半夜抽筋 小腿抽筋怎么办
小腿青筋暴起是什么原因 小腿冒青筋是怎么回事
小腿经常水肿是什么原因 小腿经常水肿是怎么回事
睡觉时小腿抽筋的原因 小腿抽筋怎么办
半夜腿抽筋是什么原因引起的
半夜里小腿突然抽筋是怎么回事
专家解析:小腿抽筋是怎么回事?
什么原因导致经常性抽筋
腿抽筋是怎么回事 如何健康护理
孕妇小腿抽筋是什么原因
腿抽筋什么情况 突然腿抽筋怎么缓解
腿抽筋都有哪些原因 如何预防腿抽筋
孕妇半夜腿抽筋是怎么回事
脚抽筋是怎么回事 脚抽筋是什么原因引起的
半夜睡觉小腿抽筋是怎么回事?
运动时腿抽筋怎么办 运动时腿抽筋的原因
女人双脚抽筋腿疼得厉害怎么回事 腿抽筋后小腿疼怎么办
腿脚抽筋是什么原因引起的 抽筋就这么做
经常抽筋是缺钙吗 预防抽筋做好这5点
腿抽筋后小腿一直疼怎么回事
晚上睡觉小腿抽筋是怎么回事 睡觉小腿抽筋怎么办
【小腿抽筋是什么原因】小腿抽筋是怎么回事 小腿抽筋的原因
孕妇腿抽筋是怎么回事
仰卧起坐腿抽筋怎么回事
半夜小腿抽筋是怎么回事
女人腿抽筋是什么原因怎么解决 腿抽筋最快的解决方法
腿抽筋是什么原因 是缺钙了吗
腿抽筋是什么原因
脚经常抽筋是怎么回事 不一定就是缺钙哦