橙子吃多了会怎么样
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橙子可以吸收其中的维生素c和维生素p,可以增强人体的免疫力,增加血管的弹性,从而降低心脑血管疾病发生的概率。那么,橙子吃多了会怎么样呢?接下来为大家解答一下。
橙子吃多了会怎么样
1、橙子中含有柠檬酸、苹果酸等多种有机酸性物质,对牙釉质会产生一定的刺激,食用过量可能会造成牙齿酸痛的情况。
2、橙子作为一种寒性水果,同时具有一定的滑肠作用,吃多了橙子可能会出现腹痛、腹泻等不适症状发生,对人体的健康造成伤害。
3、橙子性凉,过多食用会伤人脾胃,增加体内的寒气,造成人体出现脾胃虚寒,不利于人体肠胃健康。
4、橙子中含有大量的胡萝卜素,食用过量会使橙子中的胡萝卜素在体内不能及时转化,随着血液在体内沉积,时间一长就有可能会导致人体皮肤发黄。
知识拓展:哪些人不能吃橙子
1、腹痛便溏者
橙子性凉,具有一定滑肠通道作用,对于腹痛便溏者说,食用之后容易加重其身体的负担,长期如此,还会引起身体脱水,体内电解质失衡。
2、糖尿病患者
橙子中含有丰富的糖类物质,食用后容易导致体内血糖含量升高,所以糖尿病人不宜食用。
3、风寒感冒患者
生活中很多人利用盐蒸橙子来止咳治感冒,但橙子性寒,这只对风热感冒有效,若风寒感冒患者吃了,可能会加重病情,延长治愈时间。
以上即是对橙子吃多了会怎么样的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助。
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