鲜人参怎么吃效果最好
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鲜人参就是直接从土里采挖出来的人参,不像干人参那样经过脱水等一系列的处理,相对完整地保存了人参的天然精华。新鲜人参的药用滋补功效真的非常好,对于身体比较虚弱、气虚的人来说,可以调理身体,促进身体更加健康。那么,鲜人参怎么吃效果最好呢?接下来就为大家解答这个问题。
鲜人参怎么吃效果最好
1、含片
新鲜人参含片,这样的吃法是最简单的,并且口感也不错。可以把新鲜人参切成一片一片的,然后直接取一片放入进嘴巴里去,然后慢慢的含取里面的甘甜滋味,等过了一段时间以后,就可以直接把新鲜人参咬碎,直接吞服就可以了。切片的时候,尽量的切薄一些,每次含2-3片即可。
2、炖水
新鲜人参炖水的方式很简单,只需要把新鲜人参切成一片片的,然后放入炖盅内,加入适量的清水,以隔水炖煮的方式,文火炖煮2小时。然后把人参汤饮用,人参片吃掉即可,这样的方法也是很简单的吃法。
3、泡酒
用新鲜人参泡酒,可以把新鲜人参的精华都稀释到酒里面去,更加容易被人体吸收利用。人参泡酒做法很简单,只需要把新鲜人参洗净后,彻底的沥干水分,然后放入坛子内,倒入适量的高浓度白酒,密封浸泡半个月时间。等到半个月时间后,就可以开封饮用,每天晚上饮用1-2口,对身体健康是非常好的。
4、熬汤
对于身体较为虚弱的人来说,可以选择用新鲜人参炖汤。在熬煮汤的时候,可以加入几片新鲜人参,然后文火慢慢的熬煮2-3个小时,把鸡肉的精华、人参的精华都溶入到鸡汤里面去,这样的滋补效果是非常好的,主要是吸收能力好。
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