头痛应该怎么办 这些方法帮助你
本文已影响262人
本文已影响262人
社会在不断地进步,生活的压力也越来越多,很多时候工作上的繁琐事务压的人喘不过气,很多人都患上了头痛的毛病。那么头痛的时候该怎么办呢?不要着急,以下这些方法可以帮助你。
1、冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
2、头缠毛巾
看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。诱发偏头疼的因素很多,所以患者切不可随意用药,一定要到医院确诊后,在医生指导下用药,才能起到良好的作用
3、躺下来休息一会儿
如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
4、按摩头部
对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
5、饮用砖牌养生茶
砖牌养生茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用砖牌养生茶来克服严重的偏头疼。
6、静心冥想
使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
结语:如果你有头痛的毛病,不妨试一试以上的这些方法。不管生活的压力,工作的压力有多大,我们都别忘了适当的去进行放松,因为身体的加健康才是第一位的,只有身体健康,才能去做更多的事情哦!
怎么样帮助宝宝排痰?应该怎么办?
为什么吃辣会痛经 这些方法帮你缓解
头发变黑最简单的方法 如何让头发变得乌黑油亮?这些食疗方法来帮你
喉咙痒咳嗽睡不着怎么办 别着急这些秘方能帮助你
为什么吃辣会痛经 这些方法帮你缓解
牙龈总是出血怎么办,这些方法帮助你
咳嗽怎么办 这些水果帮助你
痛经怎么办 这些方法你试过吗
这些方法帮你有效缓解胸疼痛
宝宝拉肚子屁眼疼怎么缓解 这些方法帮助你!
这些方法能帮助你有效提高记忆力
这些方法能帮你预防牙龈肿痛
长期失眠太可怕 这些方法有效帮助你解决
经期头痛怎么办快速缓解 5个妙招助你赶走头痛
产后尿不出来怎么办 这些方法可以帮到你
如何吃完辣椒不上火 这些方法帮助你
感冒鼻塞喉咙痒怎么办 这些方法帮你解决
冬季鼻塞怎么办 这些方法可以帮你
晚上睡觉脚冷是什么原因 该怎么办呢?这些办法帮你拯救!
这些方法帮你缓解胸部疼痛
参花痔疮散是什么药 参花痔疮散属于什么药
下巴长痘痘是什么原因 下巴长痘痘怎么调理
新地标中国尊突破500米 4大元素5大亮点都是啥?
男性冬季滋补吃什么 男性冬季如何滋补
断奶之后胸会变小吗 断奶胸变小的原因
父母必看,婴幼儿先心病有哪些临床表现
人体渗透压正常范围 人体渗透压正常范围是多少
肝硬化静脉曲张可以活多久 肝硬化静脉曲张能活多久
常见的食品添加剂,,你的健康被添加剂入侵了吗?
精液有味道是怎么回事 当心患上这种疾病
月经期间能不能喝咖啡 月经期间能喝咖啡吗
排骨汤需要放大料吗 炖排骨需要什么香料
藏红花喝了头晕是怎么回事 喝藏红花头晕怎么办
眼皮哭肿了怎么快速消肿 眼皮哭肿消肿方法
三七花什么人不能喝 三七花的鉴别方法