喝少量白酒能降血糖对吗
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首先要控制饮食,并不是单纯地控制各种食物的摄入,而是要科学地安排每日饮食,提供每日生理需要的能量及营养。少吃含糖量高的食物、根茎类蔬菜,如土豆、白薯、山药等。要适当限制水果,增加粗纤维食物的摄入。多食用精蛋白,如瘦肉、蛋、奶等。
喝白酒前可以先吃点米饭,或者进食含糖的食物,避免低血糖的发生。对于糖尿病患者而言,如果在打胰岛素期间喝白酒,容易发生低血糖现象,应引起重视。
此外,生活有规律,适度的运动可以改善患者的心肺功能,吃饭要细嚼慢咽,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,多加锻炼身体,少熬夜,避免辛辣刺激性食物。
如果发现任何不适,请及时咨询医生。
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