晚上总是睡不着觉是什么原因 晚上睡不着为什么睡不着
本文已影响1.45W人
本文已影响1.45W人
失眠,是一种比较常见的疾病,几乎每个人都有过失眠经历;那么,晚上总是睡不着觉是什么原因?
晚上总是睡不着觉是什么原因
晚上总是睡不着觉原因有很多,常见的原因有以下几种:正常的昼夜节律打乱,也就是生物钟紊乱导致的睡不着觉。系统性疾病引起身体不舒服导致的睡不着觉,比如心衰的患者夜间心慌、胸闷、不能平卧导致无法入睡。激素水平紊乱引起的睡不着觉,比如更年期的妇女就容易出现雌激素分泌紊乱,也会引起睡不着觉。长期的高血压、高血脂、高血糖也会导致人出现睡眠障碍。某些药物的副作用,比如滥用中枢神经系统的兴奋药,也会导致人睡不着觉。长期的焦虑、抑郁也会导致患者出现睡眠障碍。
晚上睡不着觉也就是失眠,引起这种情况的原因非常多,有器质性病变的问题,也有功能性的问题。在某些器质性的病变里,有些病会让身体不舒服,比如疼痛、麻木、瘙痒或者是憋喘、心慌、咳嗽等等,身体不舒服、不放松就无法入睡,针对这种情况就需要治疗原发病,把原发病治疗好了,身体放松了就能够很好的睡觉。
大部分失眠原因,都是功能性的因素造成的,除了失眠之外,还常常有情绪方面的问题,比如容易精神紧张、焦虑、白天工作压力比较大,要处理的事情很多,到晚上睡觉的时候脑子还没有放空,精神没有放松,所以肯定会影响到睡眠。希望这篇回答能帮助到您!
趴着睡觉好不好 为什么趴着睡觉会打嗝
晚上睡不着觉怎么办 六招助你拥有好睡眠
睡前必须上厕所不然睡不着是什么病 睡前必须上厕所不然睡不着的病有什么
晚上牙疼睡不着怎么办
小孩白天不睡觉晚上也睡很晚是什么原因
晚上睡不着吃什么食物好 教你一招,晚上睡得香又甜
为什么白天困晚上睡不着 怎样保证睡眠质量
喝茶为什么睡不着觉
扁桃体炎晚上睡不着觉怎么办
晚上饿的睡不着怎么办
夏季晚上睡不着该怎么办
晚上热睡不着怎么办 三伏天热晚上怎么睡
睡不着觉身上有汗
晚上热得睡不着怎么办
老年人晚上睡不着觉如何改善
晚上睡觉舌头顶着牙齿是什么症状
午觉睡不着什么原因
晚上睡不着可以吃什么中药
晚上能喝红牛吗 晚上喝红牛会睡不着觉吗
白天睡不醒晚上睡不着怎么回事 失眠三天了一直睡不着怎么办
午睡趴着睡觉好不好 趴着睡觉为什么会打嗝
趴着睡觉好不好 为什么趴着睡觉会打嗝
睡不着觉是什么原因造成的
晚上睡不着怎么解决好呢
晚上总是睡不着是什么原因
睡不着心脏难受喘不上气是什么原因
晚上喝奶茶会睡不着吗
你晚上睡不着怎么办?是病吗?
宝宝晚上总是睡不着是什么原因造成的?
晚上睡不着怎么缓解疲劳