杏子和李子可以一起吃吗
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通常情况下，杏子和李子可以一起吃。
杏子中含有丰富的有机酸，味道酸甜可口，适量食用有助于促进唾液和胃酸分泌，可以促进消化，增进食欲。且杏子含有多种维生素和酚类物质，具有抗氧化、清除自由基的功效。经常食用杏子还能增强皮肤弹性，减轻紫外线对皮肤的损伤。李子胃酸，含有膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，且李子中的维生素成分能够减轻紫外线对皮肤的损伤，淡化色斑。杏子和李子之中的营养成分不存在冲突，所以是可以一起吃的。
杏子味道较酸，对于肠胃功能不佳或患有胃肠道疾病的患者不建议食用，否则会加重不适症状。李子的膳食纤维含量较高，一般人群在食用时应注意适量，避免加重胃部负担，引发胃胀气等。患有糖尿病的患者应少吃以上两种水果，不利于病情控制。
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