心血管疾病患者在秋季该如何养生?
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顾菊康,毕业上海第二医学院医疗专业硕士,心脏病内科主任医师,医学教授,现任上海远大心胸医院特需门诊专家。
摘要:心血管患者在秋季养身一定要做到选择适合自己的保健品进补,不同类型体质的人选用不同的补法,建议不要过量,进补前咨询医生,切忌把药当食物进补。
大家是否知道,心血管患者在秋季到底该如何养生呢?俗话说"秋令进补",那秋天到底吃什么?该如何补法呢?有什么注意的事项吗?今日,就在此向各位本身患有心血管疾病的患者讲解下,详情如下所示:
一.选择适合自己的保健品进补
、每年临近年底,新年将至,市场上的养身保健产品就陆陆续续地推出,有些市民为了进补身体,也不管三七二十一,推什么买什么;还有些市民为了巩固保健品对身体的吸收,就反复的吃,以至于过量,最终导致上吐下泻、反胃等不适症状频繁出现。专家建议,补品是好东西,但过量就对身体产生严重的危害,适可而止为最佳。
二.不是任何人都需要进补身体的
我院专家表示,身体健康的人建议不要乱吃营养保健品,一旦到以后体弱多病再吃,就没效果了。在此,也建议患有心血管疾病的患者,如要进补某保健品,也需选对产品且不能过量,否则再与其他疾病合并着来,后果也不堪设想。
三.建议进补前咨询医生(专家)
本草纲目有记载"虚者补,实者泄"。我院专家表示,有些人体质没有虚证,也跟着瞎补,致使没病缠病,因体虚的类型也分很多种的,不一样的体质采用不一样的进补方式。进补前建议咨询相关医师。
四.切记把药当食物进补
药有三分毒,建议可以用食疗替代,就尽量用食疗进补。患有心血管疾病的,可以平时多补充点蔬果类、山药类、坚果类等食物进行进补。
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