NASA拍下的北京雾霾15年 雾霾天气防护
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2017年1月5日讯,NASA记录了2002年-2016年15年间北京及周边地区的空气状况。NASA的中分辨率成像光谱仪(MODIS)致力于观测地球表面。中国华北地区的雾霾多次被捕捉,从2001年的气溶胶污染,到2008年奥运年空气的改善,及之后越来越厚重的灰霾,都被看得清清楚楚。这是2001中国东部观察到一大批气溶胶污染。
雾霾如何保护自己?入冬以来,雾霾天气多发,面对来势汹汹的雾霾天气,我们应该怎么保护自己以及家人的健康呢?下面小编教大家雾霾天保护自己的办法!
雾霾天宅在家中少出门
雾霾天气减少出门是保护自己最有效的办法,尤其是有心脑血管病、呼吸疾病以及小孩和老人。因为雾霾中的工业废弃、汽车尾气、空气中的细菌和病毒等污染物会加重呼吸道以及心血管疾病的病情。特别是小孩的呼吸道、气管、支气管粘膜柔嫩,且肺泡数量较少,易导致呼吸道疾病。老人因为自身身体抵抗力较差,则容易引起肺部感染等问题。
雾霾天避免室外锻炼
雾霾天气要避免室外锻炼,锻炼的时候,很容易吸入空气中的粉尘颗粒,特别是不要早晚锻炼,因为早晚温度较低,是雾霾的高峰期。雾霾天最好选择室内锻炼,如果一定要外出运动,可以选在中午阳光好的时候,等污染颗粒已经升至高空,在公园散步,打太极等,注意不要长时间待在雾霾严重的户外。
雾霾天勤洗脸和口鼻
雾霾天空气颗粒物有一定的粘附性,会吸附在皮肤上和头发上,损害人体健康。所以,外出回来后,要及时做好清洁,用温水洗脸、洗手、漱口、清理鼻腔,以清除掉阴霾颗粒物。注意洗脸要用洗面奶,洗手要选择碱性的肥皂,因为碱性的肥皂具有较强的清洁作用,这样更有利于洗掉颗粒物质。
雾霾天出门不要骑车
因为骑车时身体需要供氧,就会吸入更大量的空气,而雾霾天气的空气是被严重污染的,并且骑车越快,吸入的化学成分越多。所以,有时出门时,最好不要骑自行车和电动车,改为乘坐其他交通工具,减少在室外的暴露。
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