脚部常见疾病的治疗以及脚部保养的八个秘方
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我们脚承载我们的身体,我们要到哪里去,离不开我们的脚,但是有时候我们不注意脚部的护理,互让脚上生各种疾病,一般的会有脚气,让你瘙痒难耐。并且走路不注意,还会扭到脚,让你走路不方便。要知道到我们脚上除了任何问题,都会影响我们的活动的。
脚气治疗:
每晚用适温热水泡脚。水的温度需比当天气温略高,在泡脚过程中,需用手清洗脚部每一部位,并做适当按摩,待水温冷却后结束。然后用洗脚布将脚擦干,并穿上干燥柔软舒适的拖鞋。此方法也适合脚趾甲向脚肉生长的脚,每晚用热水将脚趾甲泡软,比缓解脚趾甲向脚肉生长时带来的疼痛,并便于修剪。
鸡眼:
需到医院专门治疗此疾病科室,由医生进行治疗。治疗后需穿宽松,大小合适型号的鞋子。
脚跟痛:
有些人走路习惯或长穿高跟鞋的原因,致使经常会发生脚跟痛。对于走路习惯原因,可在走路时有意使脚前掌先落地,这样可减轻疼痛。对于长穿高跟鞋者,若走路时间较长,可由平底鞋代替,穿高跟鞋需减少行走路程。
足癣:
主要有水疱型、糜烂型和鳞屑型。对此三种类型,首先用热水泡脚,在脚部清洁干净后,可涂上达克宁(通用)等外用型药物。同时也可针对以上三种症状买主要针对此类型治疗的外涂型药物,购买时向药店人员说明症状,他们会为您推荐适合您的药物。
灰指甲:
主要是由真菌感染所致。主要由共同浴室,共用拖鞋等所引起,同时与个人平时所穿不通风鞋子有关。对此类疾病治疗可到医院由医生进行手术治疗,也可以个人自行治疗。以本人实际生活经验,最为简便的方法即为:每晚用热水泡脚,勤修剪脚指甲,穿透气性好的鞋子。这样持续一段时间,灰指甲就会被慢慢的好转,并渐渐被修剪掉。
拥有一双美丽的脚,让你不管是轻装上阵去海边,还是穿上高跟鞋去party,都可以微露小性感,为你的魅力加分!不过足部的保养需要持之以恒,小编教你保养双脚的小秘方,除了脸蛋外,每天可不要忘了好好保养双脚唷!那么如何保养双脚呢?下面教大家几个足疗的方法,一起来看看吧。
1、用醋泡脚治疗香港脚
每天洗完澡之后,用醋泡脚,一天一次,每次三十分钟,泡一个星期后不干净的脚皮就会慢慢剥落了。
2、双腿疲劳时按摩足弓
脚非常累的时候,在脚底内侧最凹的部位,用手指用力压下去,一边把脚趾放开、缩起来,重复著做这个动作,疲劳很快就会消失了。
3、脚指擦蜂蜜改善粗糙
脚指变的很粗糙时,可以擦上蜂蜜,然后用OK蹦贴好,一个晚上就能有所改善。
4、手泡热盐水改善手脚冰冷
手脚感觉冰冷时,可以先泡在热水里,再加上一匙的粗盐,等泡到水冷掉之后再按摩,对血液循环较好,身体也会热起来。
5、袜子里洒苏打粉除脚臭
有脚臭汗香港脚的人,可以把苏打粉撒在鞋子里或袜子里;再怎么严重的脚臭也会消失,对香港脚也有不错的效果。
或是把明矾放在袜子或鞋子里,但一定要时常更换;另外,洗澡时把药皂抹在毛巾上,在脚趾间搓揉,对预防香港脚也很有效。
6、脚部龟裂长茧要磨掉
为了使皮肤更平滑,先让双脚泡热水几分钟使角质软化,然后用磨砂膏搓揉按摩脚部。
茧较厚的地方可多搓揉几下,清洁过后再擦上乳液。针对龟裂部位,用胶布剪成小片贴在患处,洗澡时用磨石磨一下,然后再擦上保湿霜即可。
7、手脚皮肤粗糙时擦凡士林
睡前一定要擦上药用乳霜、芦荟液或曼秀雷敦,睡觉时一定要穿上袜子,或是将凡士林和水等量搅拌,滴几滴在手掌上,然后涂抹于患部。
8、少穿皮鞋和凉鞋
尽量少穿皮鞋(尤其是高跟鞋),能不穿就不穿。因为皮鞋的鞋底都比较硬,一直穿着脚底板会磨出黄黄的老茧,穿高跟鞋久了脚趾都会变得弯弯曲曲的,很丑。
能不穿凉鞋就不穿,非穿不可的时候记得擦好防晒霜!紫外线和地上扬起来的灰尘会让你的脚又粗又黑。
平时在做身体保健时,也不要忘记护理我们的脚部,没事做做足疗就听不错的,不仅可以清除脚部的健康隐患,还能通过脚底按摩,来保健我们的全身。只有拥有一双健康的脚,我们才能想去哪里就去哪里,自由自在的生活玩耍。
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