牙周炎怎么治疗 吃什么好
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牙齿的健康是我们大家都不要好好的了解的,牙齿如果不健康的话,可定会对我们的生活有所影响的。而牙周炎的许多人都得过的一种疾病,牙周炎会对口腔造成较大的伤害,并且会影响大家的生活,那么请问牙周炎吃什么好,牙周炎如何预防,牙周炎的症状是什么,一起来了解一下吧。
牙周炎吃什么好
1、补充丰富的高蛋白饮食
可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
2、供给多种维生素
尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。
3、注意矿物质的摄入
尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。
4、少吃油腻、刺激性食物
油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
5、营养比例要适当
过多的供应与缺乏,都可引起机体的营养代谢的紊乱,各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人,摄取适量的氟化物,脂肪食物不宜过多。
6、维生素A
维生素A可以预防牙周病,加强釉质的抵抗力,使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2,菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成,以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关,对于牙龈牙槽骨和牙周膜,均有影响。
牙周炎如何预防
1、注意口腔卫生
养成良好的卫生习惯:坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。
2、养成健康的饮食习惯
注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
3、注意饮食方面的卫生预防意识
切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
4、密切注意牙周疾病的早期信号
如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。
5、有效提高牙齿及口腔的免疫能力
根据自身的“亚健康”征状,选择合适的口腔护理方式,避免牙龈问题的恶化。
牙周炎的症状
1、牙龈出血
牙龈出血是比较容易发现的,有些人在吃坚硬的食物或者是在刷牙的时候就会发现有流血的情况,多数情况下就是牙龈在出血。
还有一些人会无缘无故的大量牙龈出血,这种情况的就要引起重视了,最好及时的到医院进行检查,防止伤害到牙骨头。
需要提醒的是,抽烟对我们的牙龈也会有很大的伤害,所以如果可以的话,大家最好少抽烟,这样口腔才能更加健康哦。
2、牙龈肿痛
有个别位置的牙龈因为急性的炎症导致脓肿的产生,也会出现牙龈肿痛的症状。当患者前来就诊的时候,叙述牙龈上有个“大包”,也许是才起的,也许是反复肿的。
这就是牙周炎症导致的“牙周脓肿”,它往往代表了下面局部的骨头有快而大量的破坏,所以一定要早处理。
3、持续性口臭
口臭是常见的口腔疾病,引起口臭的原因有很多,牙周炎是一个重要的原因。牙周炎会引起牙龈出血,组织发炎,致病菌产生的代谢产物都会造成口臭。
4、牙龈发胀、痒或不适
牙周病会导致牙龈肿胀,而一般情况下这种肿胀和破坏是不会产生疼痛的,所以我们叫它“沉默的杀手”。但是,有些患者会感觉牙龈的某个部位有胀痒感或不适感,甚至用牙签或用手指去触碰会有舒适感,这就代表您需要专业的牙周检查和治疗了。
结语:对牙齿的保养我们一定耐心点,牙周炎的危害我们也是见识过的,健康的牙齿对我们的身体也是非常的有好处的,只有牙齿健康了,我们吃饭才不会受到影响。否则,让你吃不了饭,喝不下水,你难不难受呢,不论怎么样,还是得好好的保养牙齿的健康了。
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