这些水果胃病患者最好不要吃
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在日常生活中,大部分人都爱吃水果,就连有胃病的人都对水果情有独钟。其实有胃病的人并不是所有的水果都可以吃,有的水果有胃病的人吃了可能会对他的胃病加重,这对于患有胃病额人来说是极其不利的。今天就给大家介绍介绍哪些水果是胃病患者能吃的。
胃病可食水果
1.多吃富含天然维生素C的水果对胃病也有好处,比如红枣、山楂、猕猴桃等水果。
2.可以吃些干果坚果,比如核桃之类的就含有维生素E。对有胃病的人也是有好处的。
3.可以多吃一些含花青素较多的水果,比如葡萄、草莓等水果。具有抗氧化作用,清除体内的自由基。
4.黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的活性。所以有胃病的人可以多吃些橘子、芒果、柚子等水果。
5.味苦、酸,性凉。此类水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满,或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候。本类鲜果性偏寒凉,对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜应用。
6.味甘、酸,性微温。此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少,觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。
胃病不能空腹吃的水果
1.桔子。桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
2.香蕉。含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
3.柿子。空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
4.山楂。山楂味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
5.黑枣。含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
6.甘蔗。含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
老胃病不能碰的水果
1.山楂开胃易致结石。很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
2.猕猴桃通便但“烧心”。猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。
通过上述文章的介绍,我们知道了,有胃病的人们上述的水果都不能食用,希望大家能够自己记住,不因为贪嘴的毛病而使自己的胃病犯了。身体的健康,在很大程度上是由生活习惯决定的,多了解一些养生知识,对于我们每个人的身体都是很有好处的。
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