胃不舒服吃什么水果好 这些水果不容错过
本文已影响1.82W人
本文已影响1.82W人
不少小年轻人已经患上胃病,时常会觉得胃不舒服。如果胃不舒服吃什么水果好呢?对于胃不好的人来说,饮食方面可是要特别小心,那么胃不舒服吃什么水果好?下面一起来看看吧。
木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。
不少小年轻人已经患上胃病,时常会觉得胃不舒服。如果胃不舒服吃什么水果好呢?对于胃不好的人来说,饮食方面可是要特别小心,那么胃不舒服吃什么水果好?下面一起来看看吧。
苹果的作用非常大。苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有毒物质。
桑椹可补血润喉,又含有维生素C、B群等营养素,且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。在中医理论中,桑椹可养脾胃、养血,所以对肠胃吸收能力的促进有帮助,也可改善轻微贫血。
无花果味甘,性平,无毒,具有健脾,滋养,润肠的功效。主治脾胃虚弱、消化不良、不思饮食等症状。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。
胃病不能吃什么水果 胃不好远离这5种水果
养胃的水果有哪些 胃不好不能吃什么水果
春季养生这几种水果不容错过
胆结石吃什么水果好 千万不要错过这些
激光祛斑吃什么水果好 这些千万不要错过
扁桃体发炎能吃水果吗 这5种水果不要错过
肠胃不好吃什么水果好 多吃这些水果护肠胃
孕妇冬天吃什么水果好 不可错过的6种水果
排毒养颜吃什么水果好 千万不要错过这些
冬季吃什么水果对身体好 这些一定不能错过
冬天给孩子吃什么水果好 这几种水果别错过
养肝护肝的水果有哪些 这6种水果不能错过
肠胃不好吃什么水果 这些水果都可以吃
胃不舒服吃什么养胃效果最好
皮肤黑吃什么水果好 这些美白水果千万别错过
养胃吃什么水果好 养胃吃什么水果好?7种养胃水果别错过!
春季吃什么水果最好 这7种水果别错过
胃痛不能吃什么水果 胃痛不舒服吃什么好
祛痘印吃什么水果好 这5种水果别错过
夏天吃什么水果对皮肤好 夏天一定不要错过这些护肤水果哦