芦荟可以食用 但你知道芦荟食用的方法吗
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芦荟作为一种人们日常生活中非常常见的绿色植物,不仅仅具有净化空气的植物属性,而且还是众多护肤品种常见的成分。除此之外,你可能不知道,芦荟还是一道兼具了营养与美味于一体的食材哦,一芦荟作为原料加工制作而成的菜品也是十分的美味。现在就和小编一起来了解一下芦荟食用方法吧!
芦荟食用方法
芦荟炒虾仁
1、芦荟去皮切小块,加西红柿,糖,凉拌来吃。
2、芦荟炒虾仁,还可以放点西芹,味道不错。
3、将芦荟去皮,切小块,加水煮,等水开的时候加冰糖就行。这个方法对经常便秘的人吃最好。
4、芦荟切条,用果珍淹,放到冰箱,吃的时候取出。冬瓜也可以这么做法。芦荟中充满果珍酸甜味,凉凉的很爽口。
芦荟萝卜泥
材料:白萝卜4厘米、新鲜芦荟叶3厘米、海苔、麻油,酱油,盐。
做法:
1、将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净,去刺擦成泥;
2、再将白萝卜洗净后擦成泥,绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上,撒上及酱油就可食用。
鲈鱼片芦荟
材料:鲈鱼或草鱼1000克、芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、淀粉。
做法:
1、把鲈鱼或草鱼剥皮,切下鱼片放入碗中加入少量蛋清和干淀粉,拌匀后涂在鱼片表面。芦荟叶肉片10克。
2、油锅用旺火,鱼片、芦荟叶肉片入锅氽一下,捞起。
3、油、盐、昧素兑成调味汁,氽过的鱼片入锅翻动几下,盛起装入煲内。
4、沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片,再加芫荽少量,橙色隐约可见
凉拌芦荟
材料:新鲜芦荟叶3厘米、海蜇皮20克、小黄瓜3厘米、麻油,醋,酱油,盐。
做法:
1、将芦荟叶用开水烫过,切成可看到果冻的圆形;
2、用水将海蜇皮的盐分去除,黄瓜切成丝。
3、再将上述材料摆放盘中,淋上调有麻油的醋,即可食用。
香菇素芦荟
材料:段木香菇150克,冬笋片100克,甜椒50克、芦荟10克,橙胡萝卜片,黄豆芽,土豆丝、油,盐,酱油,味精
做法:
1、将段木香菇在一天前浸泡发好,大菇切成小块备用.
2、冬笋切片(片薄吃口嫩),绿色甜椒切成小块,芦荟切小块,胡萝卜切片10余片,黄豆芽摘头去根,1小把,土豆丝50克.
3、放入油锅内炒菜,旺火,加调料,煮烧熟,盛入煲内,加盖.
苹果炖芦荟
材料:苹果500克,芦荟200克,白砂糖30克,冰糖15克。
做法:
1、青苹果削皮,去核洗净,切成小块;
2、芦荟去刺,去皮洗净,切成条状,撒上糖腌1小时;
3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中,用小火加盖炖至酥软即可。
番茄拌芦荟
功效:补水润肤、清热去痘、排毒养颜。
材料:小番茄、芦荟肉。
做法:洗净小番茄、切块,放在小容器里和芦荟肉拌匀。
芦荟解毒汤
材料:芦荟200克,瘦肉200克,海带40克,生地1两,盐少许。
做法:
1、瘦肉切片后用热水汆烫,海带洗净泡软,芦荟切小方片备用。
2、将1000cc的水注入锅中煮开后,放入所有材料(盐除外),用小火炖煮1小时,起锅前再加少许盐调味即可。
雪耳芦荟
材料:银耳20克,芦荟125克,枸杞子,香菜各适量。冰搪,纯净水各适量。
做法:
1、银耳泡发、去根,加水蒸熟。
2、芦荟去皮洗净,切条,焯熟冲凉,枸杞子泡发。
3、冰糖加纯净水对汁,放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可。
蜜糖芦荟露
材料:新鲜芦荟4-5根,黑枣5克,蜂蜜适量。
做法:
1、芦荟洗净、去外皮,取出内肉备用;黑枣洗净,去核、切半。
2、锅中倒入3杯水煮开,放入黑枣略煮,加入A料调匀,再加入芦荟肉续煮约10分钟即可。
芒果芦荟优酪乳
材料:芒果1个,芦荟1片,优酪乳1小瓶,蜂蜜少许。
做法:
1、芒果去皮、去核,果肉备用。
2、芦荟撕去表皮,将透明果肉放入果汁机中,加入芒果、优酪乳、蜂蜜,打成果汁即可。
小编结语:以上内容就是针对芦荟食用方法这个问题而做出的较为详细,较为全面的解答啦!有没有让你很惊奇,小小的而且普普通通的芦荟,竟然有这么多的作用哦。芦荟与不同的食材一起搭配,可以制作出多种多样的美味哦,大家一起学起来吧!
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