有哪些治疗肩周炎的偏方?
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受访专家:中国中医科学院望京医院骨关节三科骨科主任医师陈卫衡
民间有一些治疗肩周炎的偏方,比如说用背部撞墙,或者用肩来撞墙。但我想这种都不是很规范的治疗肩周炎的办法,我们也不提倡这样的做法。治疗肩周炎,我们还是要正规的锻炼和治疗方法,并且严格的执行,这样才比较好。
治疗方法
治疗肩周炎,一般来说是做两个方向的运动。一个是像梳头一样的旋转,另一个是像爬墙的上举,只要把这两个动作做好了,理论上,肩周炎是可以自愈的,自愈所需的时间大概在半年左右。
医生建议
当然,如果肩周炎非常疼,功能限制的影响非常明显,那么在实际的生活当中,没有人能一直等到半年,然后让它自己去痊愈,所以,如果有两个月疼的不行,那么就赶紧到医院来吧。
扩展阅读:本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩。目前,对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时,可在全麻下手法松解,以恢复关节活动范围。
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