足跟骨刺是什么?
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受访专家:中国中医科学院眼科医院骨科骨科主任医师朱瑜琪
其实足跟的骨刺和身体上膝关节腰椎其它部位的骨刺发生机理、发生的原因,都是一样的。
发生原因
它都是一个慢性积累性的损伤,肌体出现一个修复的反应,才出现的这个跟骨刺。那么正因为是一个身体的慢性的积累的损伤导致的,当我们明白了这个足跟骨刺的发生原因之后,多数的情况是不需要处理,不需要干预它的。
治疗方案
所以说,我们针对性的采取一些措施就显得非常有意义了。那么比如说你穿一双合适的鞋子,换一个软的鞋垫,做大运动量的活动以后适当的泡泡脚,这样预防它产生疼痛。如果说有了疼痛了,那么中药泡洗,局部的烤电理疗,手法的按摩等等,这些办法都是不错的。
扩展阅读:足跟骨刺的临床表现为,足跟向下用力时,里面有针刺感觉,用手摸有麻痹的感觉;长途步行引起劳累后疼痛又会加重,如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时,足部着地用力过猛,会引起剧烈疼痛;足跟外表皮红肿,用手碰触发热;足跟中央有一个压痛点,用手指触压疼痛剧烈;严重者无法踏地行走;足根压痛,脚底疼痛,早晨重,下午轻,起床下地第一步痛不可忍,时轻时重,走路时脚跟不敢用,有石硌、针刺的感觉,活动开后症状减轻。
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