脚抽筋是怎么回事 脚抽筋是怎么引起的
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有很多一部分人会出现莫名的脚步抽筋的现象,那这种情况是需要引起注意及时进行治疗,脚抽筋是怎么回事?
脚抽筋是怎么回事
脚抽筋的原因有很多。最常见的原因是缺钙,尤其是骨代谢异常和骨质疏松的老年人。这时候就会引起低钙血症,往往会导致下肢抽筋。抽筋甚至睡眠障碍的症状。其次,如果肌肉在长时间运动后出现疲劳,如果继续运动,也会因肌肉代谢异常而出现抽筋的症状。
局部血液循环不良。由于血管因素,下肢局部血液循环不畅,导致抽筋症状。当温度突然变化时,比如晚上开空调、感冒、不盖被子等,也会出现脚抽筋的症状。所以当出现这种情况时,一定要找到造成这种情况的原因,及时做出相应的改进。
脚出现抽筋症状的时候,可以立即用手上扳大拇脚趾头使大拇脚趾头过度背屈,可以缓解脚抽筋的表现。不过,这种方法只能缓解症状,需要检查清楚引起脚抽筋的原因后,针对病因进行治疗。如果患者总是在运动的时候出现脚抽筋的表现,就应当注意减轻运动量、适当的补充钙剂,多吃些含钾盐的食物。希望这篇回答能帮助到您。
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