胆固醇高为什么不能吃豆制品 胆固醇高为什么不能吃豆制品呢
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胆固醇高不能吃豆制品,这种说法是错误的,胆固醇高是可以吃豆制品的。
胆固醇主要存在于动物的内脏、各种蛋的蛋黄等胆固醇含量丰富的食物中。而豆制品主要成分是蛋白质,而且是植物蛋白,所以吃豆制品并不会增加胆固醇的摄入量,不会导致胆固醇进一步地升高。
胆固醇高的患者建议调整生活方式。其中饮食上建议低脂饮食,少吃或不吃油腻的食物,肥肉动物的内脏等。减轻体重,有规律地运动。限制食盐的摄入,限酒和戒烟等。如果胆固醇升高明显,则建议服用调脂药物。药物的选择上,以他汀类的调脂药为主,如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等。
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