身体虚吃补药上火的表现和原因
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现在人们对于养生非常关注,为了改善身体亚健康状态,经常会吃一些补药。但是许多人对于补品并不了解,盲目乱补,就会出现吃补药上火的情况,具体都有哪些表现呢?而吃补品引起上火的原因有很多种,我们也需要详细的了解。
1、胃火
表现为口干口苦,牙龈肿痛,肢体麻木,失眠等。
2、肺火
表现为干咳,潮热盗汗,咽喉干痒等。
3、肾火
表现为头晕,耳鸣,大便干结,腰膝酸软,牙龈肿痛等,要注意房事。
4、肝火
表现为头痛、眩晕、口苦干燥、易怒等。
总之,不是所有情况都需要用补药,一旦使用补药不当就会给身体造成诸多的伤害,所以吃补药若是出现上火的情况,一定要尽早处理。再就是,想要身体健康最主要是要注重身体锻炼,保持心情愉悦,经常喝点凉茶,夏桑菊等降火饮料,同时多补充点水分并且保持充足的睡眠,上火的情况慢慢就会改善的。
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