小龙虾可以经常吃吗 小龙虾经常吃会不会有害处
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克氏原螯虾的学名是克氏原螯虾,也可以叫做是克氏原螯虾或淡水虾。有相关的资料j介绍,小龙虾原本来源与北美洲,日本引进小龙虾一般是作为饲养青蛙的食物。二战的时候,由日本传入我国后,现已成为我国淡水虾类中的重要资源,从而分布于长江中下游各省市。小龙虾可以经常吃吗?下面我们一起来看看吧!
龙虾里面的蛋白质具有促进身体骨骼生长、脂肪和碳水化合物的作用,并为身体提供一定热量、维生素,在一定程度上也有促进眼睛发育等优点,但是一般不能多吃。如果吃太多小龙虾,胃肠蠕动可能会增加负担。另外,过剩的营养素会对胃肠产生一定的刺激,引起腹痛、腹泻、腹胀等胃肠不适感。长时间吃小龙虾,可能会导致体内摄取的营养素不足,引起营养不良,所以可以适量食用。
而且小龙虾吃得多了易上火,刺激到胃黏膜后容易出现胃痛等症状,且龙虾属于寒性食物,体质虚寒者也要多注意。
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