晕车后怎么办最有效方法 晕车后怎么快速缓解
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晕车后可以使用鲜姜来进行缓解,具有开胃止呕、发汗解表、兴奋的功效,对于晕车是非常的有效的,把鲜姜片放在鼻子下面闻一下,或者是把姜片敷在肚脐眼上面,然后使用胶布固定。也可把适量的风油精涂抹在太阳穴处,因为风油精有刺激作用,在晕车后多吃些清淡食物,最好是多吃一些酸甜类的水果,可以减轻胃部不适。
晕车后怎么快速缓解
了解了晕车后可以使用鲜姜来进行缓解,下面就来更多的了解晕车后怎么快速缓解
1、喝糖水
在下车回家后头还感觉到晕,全身还不适时喝一碗温的白糖水或是葡萄糖水,之后躺着休息一会,不适感就会减轻很多,尤其是胃部会舒服不少。
2、嘴里含姜片
如果家里刚好没糖,漱完口后可以切一片生姜含嘴里,当然如果不是热体质的人也可以喝一碗姜汤,也可缓解症状。我都是含姜片的,对于热性体质的我来说是不敢喝姜汤的。
3、坐车前洗澡
坐车前先洗澡,晕车后如果能及时的洗澡换衣,及时清除掉身上残留的车油味,也是可以减轻症状的,尤其是对于嗅觉敏感的人来说。我就是坐车后不及时洗澡总是会感觉到身上有车油味,闻到更加的不适,清洗过后则感觉清爽多了,自然精神状态也会好多。所以我坐车后都是尽量的及时洗澡,洗过后再好好睡一觉,症状就会轻很多。
晕车后吃什么可以缓解
1、薄荷
在上车的时候可以带一些薄荷味的茶水、糖果等有清新味道的食物,可以减弱汽油对脑部的刺激,从而减轻晕车症状,缓解因晕车带来的痛苦。
2、酸性食物
呕吐的时候吃这些带有酸味的食物能够很好的缓解晕车后的恶心感。比如可以吃一些话梅、橘子或喝苹果醋,柠檬、橄榄等也可以随身带着,感到头晕不舒服的时候可以拿出来吃。
3、鲜姜
晕车后可以购买辣姜的零食,姜有一种辛辣的味道,可以缓解晕车的不适;如果不吃的话,你可以选购新鲜的姜,把鲜姜切片,可以把姜片放在鼻孔下闻一闻或者把姜片贴在肚脐之间。
4、喝水
晕车后,先用干净的水漱一下口,清洁口腔内的卫生,然后在喝水来补充因为呕吐引起的水分缺失的情况,补充体内水的成分。
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