水鱼的功效与作用有哪些 水鱼的营养价值
本文已影响1.13W人
本文已影响1.13W人
水鱼有滋阴清热、补益气血,补养肝肾、解毒抗癌等功效,可用于肝肾阴虚之五心烦热或骨蒸劳热、口千口渴,或虚劳咳嗽,或冲任虚损,崩漏失血等。水鱼中含有大量的钾、磷、蛋白质等营养元素,可以快速补充体内的营养物质,可以有效预防低钾血症的发生,维持体内水电解质的平衡。消化功能不好、慢性肠炎的人要少吃水鱼。
水鱼的功效与作用
1、水鱼味甘,性平,有滋阴清热、补益气血,补养肝肾、解毒抗癌等作用。
2、可用于治疗肝肾阴虚之五心烦热或骨蒸劳热、口千口渴,或虚劳咳嗽,或冲任虚损,崩漏失血等。
水鱼的营养价值
1、水鱼中含有的多糖类物质,是较好保健功效的活性因子之一,具有增强免疫、抗肿瘤、抗疲劳等作用。
2、水鱼中含有0-3不饱和脂肪酸,有防治心血管疾病的功效。
3、水鱼含有丰富的钾、钙、镁、铁、锌以及维生素A、D、B族维生素等,有利于人体正常的新陈代谢和生长发育。
水鱼的饮食禁忌
1、一般人群均可食用,尤其适合肝肾阴虚体质,骨蒸劳热,慢性肝炎、糖尿病、心血管疾病患者,癌症及放化疗后病人等。
2、消化功能不好者应少吃。
3、慢性肠炎、慢性腹泻者慎食。
青鱼肝的功效与作用 青鱼肝的营养价值
柳叶鱼的功效与作用 柳叶鱼的营养价值
鲃鱼的功效与作用 鲃鱼的营养价值
鳜鱼营养价值及功效与作用 鳜鱼和鲈鱼哪个营养价值高
鳓鱼的功效与作用 鳓鱼的营养价值
鲍鱼的营养价值 鲍鱼的功效与作用
比目鱼的功效与作用 比目鱼的营养价值
银鳕鱼的功效与作用 银鳕鱼的营养价值
鲥鱼的功效与作用 鲥鱼的营养价值
狗母鱼的功效与作用 狗母鱼的营养价值
米鱼的功效与作用 米鱼的营养价值
鲦鱼的功效与作用 鲦鱼的营养价值
鳗鱼的营养价值及功效与作用
太阳鱼的功效与作用 太阳鱼的营养价值
鱼松的功效与作用 鱼松的营养价值
鳜鱼的功效与作用 鳜鱼的营养价值
狮头鱼的功效与作用 狮头鱼的营养价值
鮸鱼的功效与作用 鮸鱼的营养价值
鱼胶的功效与作用 鱼胶的营养价值
乌鱼的功效与作用 乌鱼的营养价值
鲔鱼的功效与作用 鲔鱼的营养价值
鲑鱼的功效与作用 鲑鱼的营养价值
鲐鱼的功效与作用 鲐鱼的营养价值
军曹鱼的功效与作用 军曹鱼的营养价值
针鱼的功效与作用 针鱼的营养价值
鲈鱼的营养价值 鲈鱼的功效与作用
鲢鱼的功效与作用 鲢鱼的营养价值
鯷鱼的功效与作用 鯷鱼的营养价值
鱼头的功效与作用 鱼头的营养价值
鳕鱼的营养价值 鳕鱼有什么功效与作用