感冒能喝纯牛奶吗 感冒了吃什么食物最好
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感冒这种疾病,可谓是常见之至,尤其是秋冬季节,天气变化大,如不及时增添衣物,感冒便会如期而至,这时医生都会建议饮食清淡。这时就有许多人会问,感冒能喝纯牛奶吗?下面为大家解答。
感冒能喝纯牛奶吗
感冒能喝纯牛奶。主要是为了补充身体的蛋白质,以免感冒期间蛋白质流失过多,也会引起营养缺失。另外,纯牛奶含有多种营养成分,含有人体所需的8种氨基酸及蛋白蛋(酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等),对于身体的恢复是有很大帮助的。
感冒了吃什么食物最好
1.鸡汤
鸡汤在提高人体免疫力的同时,还能减少呼吸道的粘液分泌物,对减少咳嗽次数,以及缓解感冒带来的不适,都是有一定作用的。而且其中所含有的各种营养物质,还能帮助感冒人群,拥有身体所需要的能量,缓解感冒所引起的嗜睡症状。
2.生姜
生姜本身属于辛辣的那种,用生姜和开水熬制,喝下去,可以帮助去除体内的寒气。
3.萝卜
萝卜味辛甘,性凉,有清热解毒、止咳化痰的作用,对风热感冒引起的咳嗽痰多者,更加适用。民间有萝卜糖水的说法,就是将萝卜洗净,切成薄片,放于碗中,上面放上糖,搁置一夜,就溶成萝卜糖水,多次饮用,有良好的止咳化痰的功效。
4.辣椒
辣椒具有去除寒气的功效,可以将感冒的患者体内的寒气所去除,从而达到健康的状态。用辣椒和生姜熬汤喝,又能治疗风寒感冒,对于兼有消化不良的病人,尤为适宜。
5.洋葱
洋葱能发散风寒,也能杀菌消炎,可以让人们感冒的症状很快好转,另外洋葱还能刺激人类的肠胃,让它们的消化能力提高,对人们感冒以后出现的食欲不振也有良好的缓解作用。
看完上文的介绍后,相信大家对感冒能喝纯牛奶吗已经有了自己的认识了,此外还介绍了感冒了吃什么食物最好,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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