春节假期肠胃炎饮食原则 少吃刺激性食物
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春节期间是聚会的高峰期,亲朋好友欢聚一堂,免不了大吃大喝,对于肠胃功能不佳的患者很容易引起肠胃炎,针对节假日的肠胃炎原则上还说要少吃,禁肥腻和过饱,少吃刺激性的食物。下面就是一些针对肠胃炎的饮食原则,希望对您的身体健康有所帮助。
1、戒烟酒
烟酒是很多男人都离不开的两种东西,但是对于慢性肠胃炎的患者来说,为了健康还是要把这两种东西戒掉比较好。因为这两种东西都会对胃黏膜产生有害的刺激作用。
2、注意食物酸碱平衡
慢性肠胃炎的患者,如果胃酸过多的话,可以多吃一些牛奶、豆浆或者是带碱的馒头干来中和胃酸。
3、选择一些能抗菌、消炎等功效食物
除了可以选择一些抗菌、消炎或者是清热解毒等功效的食物外,还有就是在病症间歇期还可以选择一些具有收敛、固涩作用的食物食用。
4、饮食规律
慢性肠胃炎饮食上要吃一些有利消化、减少刺激的食物,还能够减少胃肠负担的食物。饮食还要做到有规律,最好是能定时定量的,要避免暴饮暴食的现象。吃东西的时候,要细嚼慢咽,这样食物能得到充分的咀嚼,更有利消化。
5、少吃刺激性食物
慢性肠胃炎的患者如果在吃一些刺激性的食物,那么可能加重病情,因此,在还没有完成恢复好,最好还是避免食用这类的食物。比如:酒、咖啡、芥末等,还有就是过咸、酸、辣、热、冷、粗糙等食物也是要少吃。
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