宫寒怀孕后注意什么
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女性子宫寒凉,内膜较薄,不适合胚胎生长发育,即便怀孕也容易影响胎儿发育,甚至发生流产的危险,因此宫寒的女性有幸怀孕的话,一定要注意调理,那么宫寒怀孕了要注意什么呢?
已经怀孕的宫寒女性要多注意休息,不要过于紧张,必要的时候服用一些黄体酮,避免吃寒凉刺激的食物,水果在吃之前也最好暖热了或者煮熟吃。定期到医院做子宫B超检查和血HCG以及孕酮检查。一定要注意自身的保暖,特别是腹部保暖,注意按时作息,保证内分泌系统的平衡稳定;孕期做好各项检查和监测。
在准备怀孕时女性就应该在医生指导下适当调理子宫环境,怀孕后的女性,尤其是有流产史的病人,应该配合医生进行孕期密切检测。
宫寒的人怀孕后多吃热性食物和黑色食物,如黑米,黑木耳,黑枣,红糖,大枣,桂圆,巧克力等,这些食物都有驱寒温补的功效,适宜宫寒女性调理身体。此外可以多喝一些具有温热性质的汤水,如乌鸡汤,山楂桂枝红糖汤等。
虽然是怀孕了,但还是要注意适量运动,宫寒的女性可以选择散散步,或走楼梯,来帮助身体气血运行,改善血液循环,疏通经脉,让身体温暖起来,也能驱散子宫寒气,利于胎儿发育。
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