多吃樱桃有什么好处 樱桃的功效与作用
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樱桃,又名含桃、荆桃、宋樱、朱果、樱珠、家樱桃、朱桃、茑桃等,属落叶乔木。叶子长卵圆形,开白色或粉红色花,果实小而圆,如同樱珠一般,故称“樱桃”。樱桃素有“春果第一枝”之称,因为它是一年中最早成熟的果实。
铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的重要原料,它在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢等过程中均有重要作用,与大脑及神经功能、衰老过程等也有着密切关系。樱桃含铁量极丰富,常食对防治缺铁性贫血,增强体质,健脑益智等均有益处。
樱桃富含蛋白质、糖类、磷、胡萝卜素、维生素C等营养成分,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,可使面部皮肤红润嫩白,祛皱消斑,容颜漂亮。
樱桃树根含有驱虫及杀虫的成分,对驱杀蛔虫、蛲虫和绦虫等均有强效。此外,樱桃性温热,具有补中益气,祛风除湿之功,对风湿、腰腿疼痛等均有良效。
樱桃核有发汗透疹解毒的作用,在麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。
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