盐蒸橙子一天吃几次
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秋冬季节,寒流频发,大家想出了用蒸橙子的方式来治疗感冒咳嗽,蒸橙子一天吃几次好?吃盐蒸橙子几天止咳?下面一起来看看吧!
1-2个。
盐蒸橙子吃了虽然有不错的化痰止咳作用,但是橙子中含有大量的膳食纤维,煮熟后的橙子,更为软烂,食用后可以促进肠胃蠕动,加速食物在胃里面的消化进程,食用过多则容易引起腹泻,所以,一天吃1-2个盐蒸橙子是最为合适的剂量。
一个星期左右。
盐蒸橙子止咳是民间偏方,见效较慢,一般来说早晚食用一颗盐蒸橙子,坚持一个星期会有明显效果。
建议:如果坚持一个星期,还是没有改善自身咳嗽问题,那么,盐蒸橙子治咳嗽的方法可能不适合你,建议放弃此方。
中医认为橙子有润肺止咳、理气化痰的作用,将橙子蒸食,橙子皮里面所特有的那可汀、橙皮油会渗出,食用后可以起到化痰止咳、镇咳平喘的作用。
而盐稀释后有祛痰的功效,所以,人们常常食用盐蒸橙子帮助治咳嗽。
盐蒸橙子适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳。
主要症状:痰发黄、较黏稠,咽喉红肿发痛,口干、口苦等。
建议:若服用后仍无好转,应及时就医。
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不适合外感风寒引起的寒咳。
比如畏寒、痰白且较清晰、喉咙不痛却偏痒,嘴巴也不干不苦。
建议:偏方虽然灵,但不可盲目效仿,根据自身病因和体质对症下药方为良策。
材料:橙子、盐。
做法:
1、挑选新鲜橙子,用盐将表面的蜡给搓干净。
2、清水冲干净。
3、用刀切开橙子顶部。
4、往上面撒少许盐。
5、盖上橙子盖。
6、放在蒸锅上面蒸十五分钟。
7、趁热食用。
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