三明治冷的可以吃吗 过夜的三明治可以吃吗
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外面卖的三明治都少不了沙拉酱,但其实一般沙拉酱能量高达535kcal /100g。也就是说,每吃100g沙拉酱相当于吃了两个中等大小的馒头。
三明治分为冷三明治和热三明治。一般的蔬菜三明治不需要加热,加热会破坏蔬菜中含有的营养物值!鸡蛋火腿三明治可以是热的吃。主要根据三明治的原料来决定冷吃还是热吃。一般荤性原料最好加热来吃。西餐中,大多数三明治是冷吃的。
要看三明治里加的是什么了,像鸡蛋啊,肉类什么的还是要斟酌一下,不过也要看人的体质吧,有些人的胃比较强大,那也没事
三明治隔夜后,里面的菜、蛋和肉等等容易变质,有可能引起肠胃不适,所以要避免吃隔夜的三明治,非吃不可的话可以加热下再食用。
三明治起源于英国。
三明治是西方一种基本食品,以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料而成,吃法简便,其历史几乎与面包一样古老,但命名却是13世纪的事情。 三明治本是英国东南部一个不大出名的小镇,镇上有位桑威奇伯爵约翰.蒙 塔古,他吃喝玩乐,嗜赌如命,整日废寝忘食地玩桥牌。跟差很难服侍他的 饮食,干脆将肉、蛋、菜夹在面包片中,让他拿在手上边赌边吃。蒙塔古伯 爵大喜,顺口便将这种快餐叫作“三明治”,饿了就喊:“拿三明治来!” 其他赌客也学伯爵的样子,省去进餐的工夫,保证赌事不间断地进行。随后 三明治名扬英伦三岛,传遍欧洲大陆。从此,夹馅面包片的食品,都被叫做 “三明治”。
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