女人喝什么茶减肥 每天喝它腰瘦腿变细
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肥胖问题一直没解决,被它纠缠好多年,学了这几款自制的减肥茶,捧一壶热茶,拿一本书在黄昏的夕阳下思考着人生,简直是惬意又减肥啊!
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法:将菊花放入水中煮沸后,放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌,变温后再放少许蜂蜜即可饮用。
功效:能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。
材料:鲜芦荟约20cm长1段,菊花少许,1小包红茶,蜂蜜1勺。
做法:芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包,变温后加蜂蜜即可。
功效:有助细胞活力,加速脂肪分解,延缓皮肤衰老现象。
材料:未脱壳薏仁或未精白薏仁。
做法:将薏仁放入锅中用小火烘炒(需不停翻动)至香而不焦。冷后储存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开,再用小火煮30分钟,过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。
功效:可淡化黑斑、美白肌肤!
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