吃什么零食不会长胖 5种零食养颜不发胖
本文已影响6.16K人
本文已影响6.16K人
很多MM都喜欢吃零食,但有担心吃零食会发胖,有没有什么零食好吃又不会发胖的呢?下面就给大家介绍5种吃了不会长胖的零食,一起来看看吧。
枣类是秋季的最佳水果,有助补血健脾、补中益气,令人面色红润、皮肤光洁有弹性,有“青春果”之称。加上阿胶,口感甜润且营养丰富,还能起到滋补女性的作用,是办公室必备的小零食。
山楂的作用大家都知道,开胃健脾,是极好的应对积食、消化不良的食物,办公室一族容易肠胃不适,吃点山楂可以健胃消食,还能化滞消积,消除多余的脂质。
蓝莓具有名目的功效,非常适合电脑族,而且还含有化合物紫檀芪,是非常好的抗氧化剂,不仅如此,蓝莓还有丰富的维生素,在免疫力下降的秋冬换季时分,能够帮助我们提高抵抗力。
南瓜籽中的磷和胡萝卜素、维生素E,能滋养牙龈和牙槽骨,预防牙龈萎缩,此外,南瓜籽还含有丰富的铁、锌、镁等微量元素,是理想的健康零食,不过怕胖的话还是要控制一下摄入量哦。
很多MM都喜欢吃零食,但有担心吃零食会发胖,有没有什么零食好吃又不会发胖的呢?下面就给大家介绍5种吃了不会长胖的零食,一起来看看吧。
海苔热量低,纤维含量却很高,几乎没有让人发胖的风险,而且海苔还含有维生素B族,能预防神经老化,调节机体新陈代谢,有延缓衰老和保持皮肤润滑的作用。此外,海苔对调节甲状腺机能也有一定好处。
经常吃甜食会不会发胖 甜食吃了为什么会发胖
香菇怎样烤成零食干 香菇脆吃了会长胖吗
熬夜吃什么零食好 这些零食不容错过
适合孩子吃的健康零食 儿童成长发育如何选择健康零食
谁说孩子不能吃零食?这5种零食孩子越吃越健康!
吃哪种零食不会发胖
戒烟后吃什么零食好 选择小清新的零食让你不想复吸
女孩吃零食怕胖 可以选择这些食物
孩子吃什么零食好 宝宝零食选购原则种类要知道
【什么零食解馋又不长胖】解馋不发胖的零食有哪些 什么零食解馋不发胖
吃什么食物会发胖 这5种食物一吃就胖
吃什么零食对身体好 这些零食也是药
孕妇吃什么零食健康 9种健康零食别错过
吃什么零食对身体好 哪些零食不能吃
食欲不振就吃5种零食
食欲不振就吃5种零食
孕妇吃什么食物不会长胖 6种食物让你胖不起来
夏天吃什么零食好 夏天宜吃的四种零食
吃什么食物不会发胖 让人吃了不发胖的养生食物
解馋不发胖的15种水果 吃到撑都不发胖的主食