阿胶什么时候吃好 如果你身体有这7种状况
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阿胶在中药补品里是非常著名的一味药,我们常说“中药有三宝,人参、鹿茸和阿胶”。服用阿胶要对症,你属于哪一类?
阿胶为血肉有情之品,甘温质润,有滋阴补血的功效。并且阿胶止血作用良好,对于出血而兼有阴虚、血虚的人尤为适合。知道自己是血虚吗?请对症下药!一般来说,气血充足、身体健康的人,气色就好。而血虚之人,往往脸色苍白、萎黄无泽,舌头、眼睑、嘴唇、牙龈、指甲都是淡白色,神智方面则会出现心神不宁、多梦、记忆力不好、健忘、心悸等症状。如果觉得自己有以上所说的症状,且经医生诊断为血虚症,那就可以服用阿胶了。
很多女性同胞会存在痛经、常年手脚冰凉、月经不调、白带异常、痛经、颜面色衰、痤疮、性冷淡等等,这些基本都可以归类于宫寒,宫寒其实是一种极为常见的妇科病症,表现类型也很多样。中医所说的子宫,不仅是孕育宝宝的那个“房间”,也包括妇科生殖系统和相关的功能。“宫寒”的全称是“子宫寒冷”,这并不是说子宫腔内的温度低,而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来,相当于天空中没有了太阳。所以,如果你不幸在这个队伍,那么一起用阿胶来对抗敌人吧!
很多女性到了更年期的时候,会出现心慌、易怒、睡不好等症状,且多伴有月经不调、腰膝酸软,甚至很快出现皮肤苍老状况。其实,这些多是肾精不足的表现,我们可以用一个食疗方子来解决问题。做法:把5克阿胶和5克鹿角胶熬成汁,每天服用,可以起到一定的调补作用。
职业女性终日处于高度紧张的工作状态,会出现无力,食欲不振,失眠健忘,面色无华,色斑,精神抑郁,便秘等不适状态。阿胶补血效果显著,有利于建立正常月经周期,增强经期的抗病能力,对多种妇科疾病有良好的防治能力,同时福牌阿胶能有效锁住皮肤中的水分,增加皮肤弹性,抑制皱纹的产生,使面色红润,肌肤细腻有光泽,而且有祛斑的效果。
阿胶在中药补品里是非常著名的一味药,我们常说“中药有三宝,人参、鹿茸和阿胶”。服用阿胶要对症,你属于哪一类?
(中老年人专区)阿胶中所含微量元素有抗衰老,延年益寿的作用。阿胶补血补液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓,脊髓,脑髓,故能强健筋骨,流利关节,抗御风湿伤害。中年以后服用阿胶可避免骨质疏松,能有效灵活关节。中老年服用阿胶可有效改善微循环,防治脑动脉硬化,防止小脑萎缩。同时阿胶中含有丰富的钙质,促进中老年人钙的吸收和储存,防止骨质疏松。
免疫力是人体自身的防御机制,免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病,加重了机体的消耗,所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现,每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良,还易诱发重大疾病。阿胶滋阴补血,含有大量人体必需的氨基酸及微量元素,可提高人体免疫功能,能有效升级身体免疫系统,远离病痛的反复折磨。
慢性疲劳人群,属于典型的“三多一少”人群-应酬多,说话多,决策多,睡眠少,此类人群精、气、神的透支速度就远远大于常人,因此需要每天补充精气神。阿胶含有大量人体必须的矿物质及微量元素,能改善睡眠,食欲,精力等健康状况,使精力旺盛。并且阿胶的吸收比一般营养品更高,能让身体充分吸收。
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