吃黄芪有什么作用 男的补气,女的补血
本文已影响9.12K人
本文已影响9.12K人
黄芪是食药两用的植物,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。黄芪这味中药,有补气固表的功效,对于气虚的男人女人们,那可是个宝!
1、补虚补气、延年益寿
黄芪味甘微温,能够“补虚”、补中盖气,而且补而不腻,可改善气虚和贫血,增强体质,延年益寿。民间一直流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜。
2、扩张血管、降低血压
现代药理研究发现,黄芪能够扩张血管、降低血压、改善皮肤血液循环和营养状况。
3、强心、抗衰老
黄芪能改善人体的新陈代谢,有强心、抗衰老的作用。
4、抗癌和预防冠心病
黄芪含有丰富的微量元素硒,具有良好的抗癌和预防冠心病的作用。
5、增强免疫力
黄芪能够升阳充沛营卫之气、培补元气,增强人体防疫疾病的能力。
黄芪+当归
长期气血不足会造成身体免疫力低下,比别人容易生病,一直处于亚健康状态,因此,人们尤其女性当注意调理气血。
对于女人来说,只有气血充足,才是青春不老、容颜依旧、风采不减的保证。
具体方法:黄芪30克、当归6克、红枣10克,洗净,加水适量,煎煮40分钟,取汁;药渣再加水适量,煎煮30分钟,取汁,合并药汁服用即可。
效用:黄芪大补脾肺,能滋养气血生化;当归可补阴血,以使阳生阴长,气旺血生。而且,当归既能补血,又能活血;既可通经,又能活络。
注意事项:需要注意的是黄芪与当归的用药比例是有讲究的,应按5:1的比例配伍,其益气养血功效最高。
黄芪+人参/党参
对于男人而言,充足的气血,不仅能让自己精力充沛、精神饱满,还能散发出自己的风度翩翩! 而男人补气,光靠黄芪一味还不行,如果加上人参,或是党参,功效翻倍!
人参,作为闻名遐迩的“东北三宝”之一,具有补气固脱、健脾益肺、宁心益智、养血生津的功效。
党参也有补中益气、健脾益肺之功效。黄芪配人参,或是黄芪配党参,补中益气,相得益彰!这对于需要补气的男人来说,不仅简单易记,还实用便捷!
原料:母鸡(柴鸡或绿鸟鸡)1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克。
做法:
1.将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段。
2.将鸡放入炖盅内,加适量水,放入党参,黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成。
功效:有健脾养胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。
黄芪不适合体质不虚的人,否则大补不当会导致身体浮肿、气胀不适。
日常生活中,一个人最好每天不多于15克。
如果是治疗疾病,可以大剂量使用,但应在医生的指导下应用。
黄芪党参加红枣,人就不显老
喝黄芪茶非常简单。到中药店买250克(打碎的)黄芪,加上党参200克,连同16粒红枣一起放在药壶里煎,每次一小碗,20天为一个疗程。
现在我们一日三餐吃得香,晚上睡眠也非常好,九点睡下,早上五点起身,起床后精神饱满,心情舒畅,而且增加了免疫力。不光我的慢性气管炎哮喘病有所缓解,每次碰到熟人都讲我们气色很好很有精神。
黄芪能提高人体免疫力,有强心抗衰老的作用。党参甘平,有补脾养胃、润肺生津、健运中气的功效。红枣常食可提高人体免疫力、促进新陈代谢、降低血清胆固醇的作用,有助延年益寿。
气虚吃什么食物 补气圣品黄芪4种实用的吃法
产后补气血可以吃黄芪嘛
女人吃什么补气补血 女人气血不足的原因
黄芪和什么泡水喝补气血
女人补气血怎么补 女人如何在6种不同时期补气血
【黄芪怎么吃补血补气效果最好】黄芪怎么吃补血补气 黄芪补血做法大全
黄芪和什么泡不上火又补气血 吃黄芪上火了吃啥降火
如何补气血 女人补气血的方法有哪些
黄芪和枸杞泡水喝有什么作用 枸杞加黄芪补肾多久有效
黄芪和什么搭配对补气养血好 黄芪和当归怎么吃最好
补气血吃什么 补血补气的食物
补气补血补肾吃什么 吃哪些食物可以补气补血补肾
补气补血吃什么 吃素的朋友您也补补
黄芪当归怎么吃补血 黄芪和什么一起煮粥好
女的喝黄芪有什么作用 黄芪能祛斑吗
气血怎么补 女性补气血不能随意补
补气血用什么中药浸酒 女人补气血的药酒配方
如何补气血 女人补气血需吃什么食物
女性吃什么补气血 补气血最快的小偏方
女人吃什么补气血 女性应该如何食疗补气血