黑眼圈怎么去除 补肾吃什么
本文已影响2.93W人
本文已影响2.93W人
熊猫眼消不掉,别总说没休息好,其实是你的身体出了问题。多吃这道菜才是治标又治本,现在知道还不晚!
熊猫眼是肾虚
如果你总是顶着熊猫眼,很可能就是肾虚了。
肾虚毛病多
女人要是肾虚了,能引发一大堆毛病。黑眼圈加重,白天工作腰酸背痛,晚上还失眠心烦,尿频尿急,严重影响了生活质量。
秋季正是进补的好时节,肾虚的朋友应常吃羊肉、乌鸡等温补的食物。生冷、凉性的食物一定要少吃,睡前不要饮过多的水,减轻肾的负担。
补肾小食谱
1、鲜奶芝麻糊
功效:
黑芝麻和核桃都能补肝肾,改善由肾虚引起的眼部水肿。与蜂蜜和牛奶一同食用还能滋润皮肤,除皱抗衰老,是一种非常适合女性朋友的甜品。
食材:
黑芝麻、核桃仁、牛奶500毫升、蜂蜜。
做法:
步骤一:将黑芝麻炒熟,与核桃一起磨成粉末;
步骤二:牛奶煮沸后加入磨好的芝麻核桃粉;
步骤三:鲜奶芝麻糊煮好放凉后,加入适量蜂蜜即可食用。
2、枸杞羊肉汤
功效:
羊肉最适合秋天进补,枸杞羊肉汤能有效地补血养肾,缓解肾虚导致的失眠心烦,睡得好才能有好气色,就不会有黑眼圈了。
食材:
羊排500克、当归、桂圆、红枣、枸杞、姜。
做法:
步骤一:羊排焯水,捞出浮渣备用;
步骤二:放入熟羊排,加入少量姜片、当归、桂圆、红枣,熬煮2个小时;
步骤三:加入枸杞搅拌后即可食用。
没有眼袋、黑眼圈,谁也猜不到你的年龄。赶快“吃掉”黑眼圈,做一个越活越年轻的养眼女人!
怎么消除黑眼圈 黑眼圈有几种
吃什么食物可以去除黑眼圈
吃什么可以去黑眼圈 五种食物轻松去除
吃什么可以去除黑眼圈
【黑眼圈怎么去除】去除黑眼圈的方法 怎样去除黑眼圈
怎么快速消除黑眼圈 6个改善黑眼圈的方法
熬夜为什么有黑眼圈 坚持早睡多久可以消除黑眼圈
吃什么可以去黑眼圈 五种食物轻松去除
熬夜有了黑眼圈怎么办 如何消除黑眼圈
吃什么可以淡化黑眼圈 去黑眼圈的5种食物
黑眼圈严重怎么办 吃什么可以去黑眼圈
黑眼圈怎么才能消除 黑眼圈的类型
经常熬夜吃什么可以祛除黑眼圈 黑眼圈形成是什么原因
怎么消除黑眼圈小妙招 教你快速去除
苹果皮可以去黑眼圈吗 苹果皮怎么消除黑眼圈
黑眼圈很重怎么办 吃什么可以去黑眼圈
用黄瓜敷在脸上可以消除黑眼圈吗 黑眼圈是什么导致的
吃什么能消除黑眼圈 9种饮食褪去眼底淤青
怎么去除黑眼圈
吃什么可以去黑眼圈 五种食物轻松去除