吃什么东西下奶最快最有效 下奶的食疗法
本文已影响4.69K人
本文已影响4.69K人
生了孩子之后妈妈是需要喂奶,如果乳房奶水不够的话无法喂饱孩子,做妈妈的也会非常自责。在这时候可以用饮食上来吃些下奶的食物,有效改善奶水不足的问题,让乳房可以更快的下奶。下面来看看吃什么东西下奶最快最有效。
吃什么东西下奶最快最有效
一、荷包蛋煮鲫鱼
做法:取适量鲫鱼、鸡蛋,然后将鲫鱼洗净放入锅中油煎至两面金黄,之后再将鸡蛋打匀放入各种调料,倒入煸好的鱼中隔水蒸熟即可。
功效:奶水不足吃荷包蛋煮鲫鱼,也能改善病症,保证乳汁充足。
二、花生莲藕汤
食材:莲藕250g,花生100g,红枣10个,食盐少许。
做法:
1.将莲藕节洗净,切成小块;花生、红枣(去 核)洗净。
2.把全部用料一起放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮3小时。加入适量调料即可。
功效:花生有下奶的功效,而莲藕中含有丰富的营养物质,一起煲汤食用能促进乳汁的分泌。
三、丝瓜猪蹄汤
食材:丝瓜250克,猪蹄500克,豆腐300克,大葱5克,姜5克,盐4克。
做法:
1.猪蹄去毛,洗净,丝瓜带瓤洗净,切块,豆腐切块,香菇洗净备用。
2.猪蹄、香菇放入锅内,加入清水适量,放在火上烧沸,转用文火煮至猪蹄熟时,加入葱花、姜片、精盐调味,下入丝瓜、豆腐同煮汤即成。
功效:养血、通络、下乳,适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。
四、通草鲫鱼汤
食材:鲫鱼2条、姜4片、水1壶、通草3克、炒菜火麻油2勺。
做法:
1.鲫鱼打去鳞片,开膛破肚,去处内脏、腮和腹中黑膜,然后清水中清洗干净。
2.平底锅中放入植物油,油热后放入鲫鱼煎,煎好一面后翻面再煎。
3.放入通草炖煮3小时即可享用。
功效:通草具有下奶功效,而鲫鱼汤中含有大量蛋白质,能促进乳汁的合成分泌。
经过上文的介绍后,相信大家对吃什么东西下奶最快最有效已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
利尿最快的方法如下 下尿最快方法
断奶怎么断最快最有效
什么东西解酒最好最快 解酒最快的东西
奶水不够怎么办怎样让奶水变多 最快最有效的催奶方法
鸽子汤下奶吗 奶水不足吃什么最快
下奶喝什么汤最效果好 什么汤喝了奶水好
香椿种子下奶吗 四种催奶的食物最有效
哪些食物可以下奶 下奶的食物有哪些
【吃什么下奶最快最多】吃什么下奶最快最多最有效 产妇吃什么下奶最快最多最有效
回奶吃什么快最有效的
坐月子吃什么下奶快 月子下奶吃什么好
什么东西下奶最快最好
奶水不足吃什么下奶快 奶水不足调理食谱
回奶吃什么药最快最有效
木瓜生吃下奶还是熟吃下奶 木瓜怎么吃下奶效果最好
鸽子汤催奶还是回奶 喝什么汤下奶最快最多
产妇喝木瓜牛奶下奶吗 木瓜怎么吃下奶效果最好
鱼头豆腐汤催奶吗 催奶吃什么最快下奶
莲藕下奶还是回奶的 莲藕怎么吃下奶快又多
断奶吃什么回奶最快
产妇吃什么下奶快又多 吃什么食物下奶快又多
补钙吃什么食物最好最快 吃什么东西补钙最快
断奶怎么断最快最有效 断奶的注意事项
断奶吃什么回奶最快 回奶吃什么最快
青木瓜下奶还是熟木瓜下奶 木瓜怎么吃下奶效果最好
通草怎么吃下奶快 通草吃几天才下奶
吃什么回奶快最有效的 回奶的食物有哪些
吃什么回奶最快又干净 回奶吃什么快最有效
鸭汤下奶还是鸡汤下奶 鸭汤里放什么东西好吃
断奶吃什么东西回奶快