养胃吃什么粥最好 胃不好吃什么粥养胃
本文已影响6.69K人
本文已影响6.69K人
粥一直都被认为是非常养胃的食物,它很容易消化和吸收,能够达到养胃的目的。那么养胃吃什么粥最好呢?接下来一起来了解一下吧。
养胃吃什么粥最好
1.红薯粥
红薯的养生价值是非常高的,抗癌、补气、健脾胃,是不可多得的廉价保健品。红薯洗干净后切丁,然后放到锅子里面煮,可以的话,还可以放一点板栗,板栗具有补肾功效,两者结合搭配,养生效果杠杠的。
2.牛肉粥
需要用到的食材有鲜牛肉和糯米,将两者一同放到砂锅里面,然后倒入水煮成粥,等到快煮好的时候加适量的姜葱油盐,再继续煮两三分钟,再次煮开就可以了。牛肉粥可以养胃,还能补中益气。
3.南瓜粥
南瓜具有养胃健脾、补血益气的功效,对于肠胃功能虚弱患者具有显著食疗性效果。另外其含有的可溶性膳食纤维素,不仅可以促进肠胃蠕动,预防便秘发生,并且还可以在胃部、肠道等表层黏膜组织中形成保护层,减少胃酸液刺激影响,加速受损组织的愈合修复。
4.麦皮牛奶粥
需要用到的食材有麦皮、牛奶、砂糖、黄油和盐。首先需要将麦皮放到水里面泡上三十分钟,然后和清水一起煮粥。粥快要煮熟的时候倒入牛奶继续煮十分钟,然后加入白糖、黄油和盐,要继续煮到麦皮烂为止。这个粥喝了可以养胃,对于那些经常胃脘疼痛、腹胀的人来说,这个粥很适合他们吃。患有十二指溃疡的患者可以通过这个粥来改善病情。
5.养胃桃仁粥
桃仁、生地各10克,桃仁浸泡后,去皮弃尖,二药洗净后加入适量冷水,武火煮沸,改文火慢煎。30分钟后,除去药渣,将100克粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟加入桂心粉2克,红糖50克。每次食1小碗,每天3至4次,该粥汤色红亮,米烂出油,香甜可口,口感滑利。此粥具有祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃之功效。
6.羊肉粥
需要用到的食材有羊肉、粳米、葱、姜和细盐。首先需要把羊肉洗干净切成块状,粳米也要洗净,然后就可以放到砂锅里面煮了。羊肉粥同样需要趁热吃,凉了以后吃也是不好的。羊肉粥吃了可以养胃,还能益气补虚,冬天的时候喝是最好的,所以胃不好的人冬天可以多喝羊肉粥。
相信大家看完上文的介绍后,对养胃吃什么粥最好已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
银耳汤养胃吗 胃不好吃什么养胃
【胃不好吃什么养胃】胃不好吃什么可以养胃 有胃病的人吃什么最养胃
胃不好的人吃什么养胃 养胃吃什么食物好
喝什么粥能养胃暖胃 推荐十二款养生粥
山药粥怎么做最养脾胃 山药粥怎么做最好吃
胃不好吃什么蔬菜最好 胃不好吃什么蔬菜养胃
春季喝什么粥好 六款养生粥养胃防病
胃溃疡吃什么粥好 胃溃疡可以吃什么粥
胃不好吃什么养胃
春季有什么养胃粥,简单营养的养胃粥做法
养胃粥有哪些做法 怎样熬粥最养胃
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃
胃炎吃什么食物好养胃 有胃炎的人吃什么最养胃
喝什么粥有助于养胃 七类养胃粥推荐
山药粥养胃吗 怎么熬山药粥最养胃
胃疼怎么缓解? 胃不好吃什么养胃最好
什么粥养胃 养生粥有哪些
胃肠不好能吃南瓜粥吗 胃不好吃南瓜粥有什么好处
胃不好的人吃什么养胃?粥是养胃人的最佳选择
燕麦粥养胃吗 燕麦粥怎么吃才养胃
喝什么粥养胃
肠胃不好的人吃什么养胃 肠胃不好的人吃什么可以养胃
养胃吃什么好 吃什么对胃好养胃
吃什么养胃 养胃补胃吃什么好
胃不好是什么原因 胃不好吃什么养胃
吃南瓜粥养胃吗 南瓜粥吃了为什么会胃酸
胃不舒服吃什么养胃效果最好
什么粥健脾养胃 健脾养胃的粥有哪些
健脾胃的粥有哪些 什么粥最养胃健脾
治疗胃病吃什么好 养胃大米粥推荐给你