春困解乏推荐五款靓汤 美容养生又提神
本文已影响1.83W人
本文已影响1.83W人
春天是万物复苏的季节,但却也是上班族最容易困乏的季节,春困使得大家都无精打采,恹恹欲睡,喝一些醒脑汤可以帮您解决春困,那么春天煲什么汤可解春困呢?下面小编为您介绍春天煲什么汤可解春困,看看吧。
1、胡椒根三蛇汤
材料:胡椒根40~60克、蛇肉350~500克、生姜2~3片、大枣3枚。
做法:胡椒根洗净,稍用清水浸泡,蛇肉洗净,用开水滚沸片刻,即飞水,去掉血水。大枣去核、洗净。然后一起放置瓦煲内,加入清水1000毫升(约10碗水量),先用武火煲沸后改用文火煲2个半小时,调入食盐和少量生油便可。
2、老鸭笋汤
材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。
做法:将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。将所有原料一同放入煲内,加清水1500-2000毫升,大火煲滚,转小火慢煲4小时左右,起锅加盐调味。
3、乌鸡菌菇汤
材料:乌鸡半只(约300克),茶树菇20克,白玉菇20克,羊肚菌20克,杏鲍菇20克,枸杞少许。
做法:乌鸡洗净切块,清水泡20分钟,将水沥干。将全部材料放入锅内,加清水1500毫升,大火煮滚后改小火煲3小时左右即可。煲好后加盐调味。
4、白玉猪小肚汤
材料:白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克。
做法:猪小肚去净脂肪,切块状,用盐、生粉拌擦,再用清水冲洗干净,先放入开水锅煮15分钟,取出在清水中冲洗。红枣去核后,与白茅根、玉米须一起洗净,用清水稍浸泡片刻,一起放进瓦煲内,加入清水800毫升(8碗水量),武火煮沸后,改用文火煲2个小时,调入适量食盐和少量生油便成。猪小肚可捞出拌酱油佐餐用。此量可供2~3人用。
5、枸杞菜猪肝汤
材料:猪肝100克,枸杞菜300克,调料食盐1小勺,姜5克,料酒5毫升,淀粉10克,白醋5毫升,水适量,植物油5毫升。
做法:猪肝切薄片,放入碗中用清水和白醋浸泡15分钟,再用清水漂洗干净。将猪肝用料酒、淀粉和1/2小勺盐抓拌均匀,姜去皮切丝。猪肝腌制片刻,枸杞菜洗净将叶子摘下,梗不要。锅中倒入适量清水,大火烧开后放入姜丝、淋入植物油、滑入猪肝煮熟。放入枸杞菜滚煮片刻加1/2小勺盐调味即可。
6、山药芡实扁豆排骨汤
材料:可选用怀山药15克,芡实15克,炒薏米15克,炒扁豆15克,北芪12克,白术10克,猪排骨200克。
制法:先用水浸泡怀山药,扁豆、薏米用锅炒至微黄,猪排骨洗净血污并斩件,芡实、北芪、白术用清水洗净,然后将全部用料放进汤煲内,用中火煲1个半小时,调味即可。
推荐六款补骨养生汤
女性冬季喝哪些养生汤 八款靓汤保健养生美容护肤
夏季犯困推荐两款解困饮品
推荐冬季五款养生茶
推荐六款补肾养生汤
冬季干燥喝什么汤美肤 推荐4款养生汤
春季养生食谱推荐 十款美食防病长寿
睡不醒 预防春困喝五款茶饮提神醒脑
推荐春季六款养生粥
推荐七款秋季养生汤
推荐七款春季养生粥
推荐八款立秋养生汤
推荐春季四款养生菜
秋季五款美容养颜汤
春季养肝正当时 推荐十款养肝养生汤
预防春困五款养生茶
雾霾寒湿怎么办?强力推荐冬季五款祛湿靓汤
春季降火多喝清淡汤 推荐六款养生汤
六款养生汤养胃美容
春季喝什么汤 八款养生汤去春困春燥
推荐五款夏季养生食谱 防暑降温又养心
春季祛湿怎么吃,推荐十款祛湿养生汤
推荐十款夏季养生汤
推荐五款立秋养生粥
春季养生要健脾祛湿 推荐四款祛湿汤
冬季喝什么汤好 为你推荐五款养生汤
推荐六款养生减肥汤
推荐八款西式养生汤
五款美味靓汤功效全
四款春季养生汤推荐