西红柿炒蛋防心脏病? 你所不知的9个秘密功效
本文已影响1.62K人
本文已影响1.62K人
1西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。
2番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病得发作。
3番茄红素具有特别的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
4番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功能和效果,对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老做用,使皮肤保持白皙。
5西红柿中得尼克酸能维持胃液得正常分泌,保进红血球得形成,有利于保持血管壁得弹性和保护皮肤。食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。
6鸡蛋是自然界得一个奇迹,一个受过精得鸡蛋,在温度可以得机会下,没必要从外界补充任何养料,就能孵出一只小鸡,这就足以说明鸡蛋的营养。
7鸡蛋是营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是,鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。
8鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等,对神经系统和身体发育有非常大的做用,能健脑益智,避免老年人智力衰退,并可改变各个年龄组得记忆力。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必吃一个鸡蛋。
9鸡蛋炒西红柿是营养素互补得很不错实例。在丰富营养的同时,还具有健脑抗衰老的做用。
有实验证明,鸡蛋防治动脉粥样硬化,取得了出人意料得惊人成效。鸡蛋中含有较多得维生素B2,它可以分解和氧化人体内的致癌物质,鸡蛋中的微量元素也都具有防癌做用。鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复做用,蛋黄中得卵磷脂可促进肝细胞再生!
西红柿鸡蛋汤可以放豆腐吗 西红柿鸡蛋豆腐汤的功效作用
口红的这些秘密 你知道多少
西红柿炒蛋少了这步,营养全浪费了,现在知道还不晚!
盘点西红柿的功效
西红柿炒鸡蛋的营养价值
西红柿怎么炒不酸 西红柿可以和什么一起炒
西红柿怎么炒才不酸 西红柿去皮的好方法
胃疼患者能吃西红柿炒鸡蛋吗
你所不知道的柠檬的功效和作用
西红柿有什么功效 每天一个西红柿,竟有如此神奇的效果!
西红柿炒蛋暗含的神奇功效
铁锅不能炒西红柿吗 用铁锅炒西红柿对身体有害吗
男性谢顶或是心脏病信号!秃顶的6个秘密
心脏病发病前兆 7个要点教你预防心脏病
西红柿炒豇豆
肥胖使人心累 你应该知道西红柿鸡蛋减肥法
西红柿炒鸡蛋经常吃对人有没有害 痛风的人能吃西红柿鸡蛋汤吗
西红柿炒鸡蛋的功效
西红柿的功效与作用
西红柿祛斑的方法你知道吗
西红柿鸡蛋汤的热量是多少 西红柿鸡蛋汤和西红柿汤哪个热量高
糖尿病西红柿鸡蛋汤可以喝吗 糖尿病西红柿鸡蛋汤能不能喝
西红柿的皮能吃吗 西红柿皮有什么功效
西红柿怎么炒出浓的汁 炒西红柿没有汁怎么办
西红柿炒鸡蛋和西瓜能一起吃吗
吃西红柿有什么好处 西红柿的9大益处
西红柿鸡蛋汤的功效与作用
养生妙招:盘点你所不知道的9个长寿新观点
西红柿汤的功效与作用 减肥能喝西红柿鸡蛋汤吗
西红柿炒鸡蛋吃了对身体有害吗 西红柿炒蛋加醋相克吗