醋的功效与作用 用醋泡这些东西吃百病不生
本文已影响3.09K人
本文已影响3.09K人
醋是我们日常常吃的调料,醋的功效多多,养颜美容还能减肥,大家知道吗,醋搭配一些食物吃效果更好呢,那么醋搭配什么吃好呢?下面就一起来看看吧。
1、醋泡黑豆
中央电视台《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,现在,常绍芬老人,都91岁了,不但仍然有硬朗的腿脚,而且还保持着一口让人羡慕的好牙口,这和他坚持吃黑豆近二十年是有一定关系的。
原料:黑豆适量,醋适量。
做法:
1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。
2、五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。
3、放入容器中,在通风处晾凉。
4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋。(什么醋都可以,我用的是陈醋。)
5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。加上蜂蜜,拌匀即可食用。
食用方法:一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效。
2、醋泡花生
醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。
原料:花生50克,醋半瓶。
做法:
1、用花生米(最好是新鲜的)50克。
2、放到可以密封的罐子里,倒入米醋或陈醋。
3、醋要没过花生米,盖上盖子密封好,放到阴凉处7-10天。
4、大概一个星期就可以吃了。
食用方法:一天不要吃多,一小勺5-10粒即可,坚持吃才有效果。
3、醋泡姜
每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。醋泡生姜不仅养生效果极佳,而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢,东西虽好,但不要贪吃哦,每天2-4片即可。
原料:生姜一块(最好选用鲜姜)米醋或陈醋一瓶
做法:
1、生姜切片
2、把切好的姜片放到一个罐子里,倒入米醋或陈醋。
3、醋倒满,没过生姜。
4、取一小块保鲜膜,折叠成一小块。
5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。
6、盖上盖子,密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。
食用方法:每天2-4片,早晨吃最好,长期食用效果最好。
醋泡脚的功效与作用及禁忌 陈醋和白醋哪个泡脚好
白醋的功效与作用
白醋的功效与作用 白醋的功效与作用是什么
生姜泡醋的功效与作用
白醋的作用与功效 白醋的好处
醋泡花生的功效与作用及食用方法
白醋泡澡的功效与作用 泡澡放多少白醋
柠檬醋的功效与作用
陈醋的功效与作用
醋的功效与作用
洋葱泡醋的功效与作用 洋葱泡醋一天吃多少合适
米醋泡脚的功效与作用 米醋泡脚的注意事项
白醋的作用与功效有哪些
醋泡姜的功效与作用及食用方法
醋泡姜的正确做法 醋泡姜的功效与作用
白醋泡鸡蛋的功效与作用
醋蛋液的功效与作用
介绍醋泡黑豆的功效与作用
白醋泡鸡蛋的功效与作用 白醋泡鸡蛋有哪些好处
陈醋泡脚的功效与作用及禁忌 陈醋泡脚用加水吗
白醋的功效与作用 白醋的好处
【醋泡洋葱的功效与作用】洋葱泡醋的功效与作用
醋泡洋葱的功效与作用 醋泡洋葱的正确做法
醋的功效与作用 醋的好处有哪些
醋泡鸡蛋最正确吃法 醋泡鸡蛋的功效与作用
陈醋泡脚的功效与作用 陈醋泡脚的注意事项
醋泡葡萄干的功效与作用
白醋泡姜的功效与作用 白醋泡姜的好处
醋泡手的功效与作用 醋泡手的注意事项
黑豆泡醋有哪些功效与作用
盆腔积液可以做无痛人流吗 减轻炎症后人流更安全!
三伏天跑步有什么好处 三伏天跑步可以去除湿气吗
宫颈糜烂能怀孕吗 宫颈糜烂可以怀孕吗
冬天感冒发烧能洗澡吗 感冒发烧久了有什么影响
阿胶糕会上火吗 吃阿胶糕上火怎么办
自制的红豆沙怎么保存 买回来的红豆沙如何保存
晚上吃柚子可以减肥吗 晚上吃柚子有什么好处
鸡汤炖多久最合适 鸡汤炖了4小时还能喝吗
手指甲出现竖纹是怎么回事 手指甲有竖纹是怎么回事
种牙后需要注意些什么 种牙后需要注意什么
怀孕初期感冒了怎么办
苦瓜每天吃多少合适 苦瓜吃多了会怎么样
鸡蛋搭配这些食物营养翻倍
孕妇恶心怎么办有什么好办法吗 孕妇恶心怎么缓解有什
糖尿病患者朋友多吃这个东西有好处!