绿茶的功效有哪些 绿茶的功效与作用
本文已影响2.93W人
本文已影响2.93W人
春节期间,经常大吃大喝的,吃很多油腻的食物,如果不注意解油腻排毒,很容易发胖。绿茶是最常见的茶饮,春节油腻食物吃多,就可以喝点绿茶来解腻,下面我们来看看绿茶的功效。
绿茶的功效有哪些 2、瘦身减脂 绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。 3、抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。 4、抗菌 研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。 5、防龋齿、清口臭 绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。 6、防癌 绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。 7、美白及防紫外线作用 专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。 8、可改善消化不良情况 近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。 温馨提示:其实喝绿茶真的不错,唯一注意的是晚上不要喝的过量,以免引起失眠。
绿茶的功效与作用
绿心黑豆的功效与作用 绿心黑豆的功效与作用是什么
金花茶的功效和作用 金花茶的功效和作用有哪些
茉莉花茶的功效和作用 茉莉花茶是绿茶吗
茉莉茶的功效与作用 茉莉茶的功效
【绿茶的功效与作用】绿茶的功效 绿茶的作用
绿萝花的功效与作用
绿梅花的功效与作用
绿豆糕的功效与作用
绿豆粥的功效与作用
红茶和绿茶哪个功效更好
绿豆皮的功效与作用
绿豆饼的功效与作用
荔枝玫瑰茶的功效与作用有哪些
绿豆汤的功效与作用
玫瑰花茶的功效作用 玫瑰花茶的功效作用有哪些
茅岩莓茶的功效与作用有哪些
绿萝花的功效与作用
绿豆芽的功效与作用
青桔红茶的功效与作用有哪些
玫瑰花茶的有哪些功效与作用
绿豆的功效与作用
绿茶含有什么成份 喝绿茶有什么功效
绿茶的超能量,五种必知绿茶强大功效
女儿茶的功效与作用有哪些
绿葡萄的功效与作用
螃蟹脚茶的功效与作用有哪些
茶油有消炎作用吗 茶油有哪些功效与作用
绿萝的功效与作用
茶的功效与作用