夏季上火怎么办 六款食疗对症降火效果佳
本文已影响1.44W人
本文已影响1.44W人
夏季上火怎么办?夏季酷热,高温天气让人们很容易上火。上火特别难受,上火分是虚火和实火。虽然都是上火,但绝不是一上火就该清热泻火。那么上火怎么办呢?上火也有虚实,大家要对症下药才好,一起来看看简单有效的去火食疗方法。
1、口角或口腔长泡
切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。
2、咽喉肿痛
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3-4次,有疗效。
3、喉干嗓哑
饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。
4、鼻塞难通
如左鼻孔不通,可行俯卧位或右侧卧位,右手撑住右后颈,掌根靠近耳垂,托起头部,面向右侧,肘关节向右上方伸展,伸得越远越好。由于经络的舒展作用,少则十几秒,多则几十秒,即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞,可以相反动作治之。两侧同时鼻塞,可先后轮换动作治之。
5、嘴唇干裂
推荐:黄瓜猕猴桃汁
做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。
提醒:嘴唇干千万别用舌头舔,那样只会更干。
导读:常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3-4次,有疗效。
6、皮肤干痒
推荐:红薯炒乳瓜 (幼嫩黄瓜)
做法:红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可。
点评:红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等,其性甘平无毒,能补虚健脾强肾,而嫩黄瓜也含有大量维生素,所以对皮肤有一定的好处。
提醒:皮肤痒时不要使劲挠,挠破了容易感染。
夏季的那些降火美食
吃桃子上火还是降火 夏季容易上火吃点什么可以降火
这几物降火效果最佳
夏季吃什么水果降火 快速降火的水果有哪些
夏季四种可降火食物
夏季四款养生食疗 清热祛火清爽过夏
春季上火怎么办 给五脏开份降火餐
夏季快速降火五食谱
冬季对症祛火五食疗
夏季宝宝降火食谱
冬季上火吃什么好 推荐5款降火茶
夏季消暑降火四食谱
中医食疗对症降冬火
春季上火喝什么好 七款茶饮快速降火
秋季上火吃什么 秋季降火的食谱
夏天降火喝什么 夏季火气大喝这些饮品降降火
冬季对症下火食疗方
夏季如何防止上火 夏季如何预防降火
如何预防夏季上火 夏季上火怎么预防
七款食疗方给肝降火
夏天上火吃什么好 什么事物降火效果好
夏季上火吃什么水果好 4款去火水果快收好
春季最佳去火食物 春季吃什么降火好
夏季这样给孩子降火效果好
春季五款对症去火汤
夏季喝什么茶降火 夏天吃什么茶降火
冬季八食疗对症下火
冬季火气大怎么办?哪些食物能有效降火
孕妇夏季上火怎么办 多吃蔬果巧降火
夏季上火喝什么茶 夏季降火茶饮聪明选!七叶胆清热降火