夏季上火喝什么茶 夏季降火茶饮聪明选!七叶胆清热降火
本文已影响9.46K人
本文已影响9.46K人
夏天即将到来,在炎炎夏日中最怕的就是上火了,而广告中常以「怕上火?快喝冰凉冷饮消消火!」为口号,但是,喝冷饮真能消火吗?在现今商业挂帅的社会里,凡事讲求快速、方便,连身体的需求常被忽视,反而影响健康;有些茶饮甚至以「回甘」等文字做为宣传,可知现代人追求的是口感及「口味」,而非「身体需求」。
冷饮一旦喝多了,容易让身体走「偏」,易引发新陈代谢下降、气血不畅,更衍生出病痛与老化。医师指出,喝入身体之茶饮,应以适当的温度为原则,倘若饮品温度太低,会使五脏六腑及血管产生无法舒张扩散作用,导致原本在体内的「火」无处可释放其能量,即使喝冷饮,也只是暂时感到体内温度下降而舒畅,并非真正「清热」,此外,长期饮用冷饮,易导致气血流畅不顺、养份分解不良、肥胖等文明病油然而生。
现代不管都会上班族或学生族群,最方便的选择就是手摇杯或包装饮品,坊间的包装茶饮成分可能有化学添加物或咖啡因含量过高,易造成应休息时,精神却亢奋,导致睡眠质量不佳,气血无法回归内脏等问题,常期下来容易有火气大、易口干、口臭或易疲劳。
要如何选择健康的茶饮来消火呢?要消火,首要的工作就是「清热」。根据古籍「本草纲目」中所述,七叶胆具有清热解毒、入肝利胆、抗衰老、抗疲劳、增强机体免疫能力等功效,因此,要清热进而退火解毒、补充活力,首推七叶胆。
要有健康的身体,均衡饮食及规律运动习惯不可少之外,再搭配适合的茶饮,更能维持健康。「既然人体都需要水分,何不摄取健康的茶饮呢?」平时可使用七叶胆、鸡骨草、枸杞、大海子、甘草等天然草本所制成的茶饮来饮用,维持身体和谐运行,解火爽身。
七叶胆可入肝、利胆、降火,且具有净化组织、清热解毒的功用;鸡骨草可解毒,具保肝的功效;枸杞可益精明目,能舒缓眼睛干涩;大海子可润喉、润肺,对口乾舌燥很有帮助;甘草具有甜味,让茶饮的口感更好,巧妙的搭配可使功效加倍,也有温和的调解作用。
容易口臭、口干、口苦、嘴破、小便色黄及工作疲劳者,可饮用七叶胆茶饮,尤其是女性经期、火气大时,也可喝七叶胆茶饮来消火,提升能量,亦可查看本草纲目更充分了解功效,或自行调配适量饮用。
夏季喝什么汤去火 适合夏季喝的清火汤
夏天吃什么水果降火 这些降火水果让你清爽一夏
夏季降火水果 夏天降火吃什么水果
生吞鱼胆清火险丧命 冬季降火还得靠这些
清火降火的食物有哪些 清火降火吃什么有用
降火喝什么茶最好 喝什么茶清热解毒去火
夏天上火喝什么水去火 降火方法在这里
夏天喝什么茶最好降火 最适合喝的9种茶
夏天吹空调会上火吗 夏天上火这样做可以降火
夏季宝宝降火食谱
夏天喝什么茶去火 夏天喝什么茶降火解暑
夏天什么水果降火 降火清热的水果
夏季上午适合喝什么茶 喝茶喝多了会上火吗
夏天喝什么茶解暑 夏日四款降火解暑茶
春天上火可以喝这些茶来降火!
夏季上火喝什么茶好
夏天喝什么茶最好降火
天热喝什么茶降火 什么茶降火效果最好
喝了黑枸杞上火怎么办 六款降火茶饮就可解决!
夏天火气大吃什么降火 三道降火汤能够去去火