男性肾虚吃什么好 荐七款食疗方法补肾益精
本文已影响1.33W人
本文已影响1.33W人
肾虚吃什么好?随着人们生活水平的不断提高,健康养生越来越受到大家的重视。补肾话题早已成为男人们共同关注的话题,大家都知道能够拥有一颗健康的肾脏对咱们的身体健康非常的关键,专家提醒大家,补肾需要谨慎,绝对不能盲目补肾。下面给大家介绍的一些补肾的食疗,大家在平时生活中可以试一试,希望大家都能拥有一个健康的身体。
蜂蜜果丁
取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。
胡萝卜羹
取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。
芹菜蛋羹
将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。
豆蔻奶汁
将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)
葡萄人参补酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。
炒核桃仁
核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。
海参粥
海参(切碎)50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。
女性肾阴虚的食疗方法
肾虚怎么食补 肾虚如何食补
肾阴虚食补吃什么最好 肾阴虚食补吃啥最好
男性肾虚食谱怎么吃
补肾吃什么食物比较好 4款食疗滋阴补肾
【男人肾虚吃什么食补】男人吃什么菜补肾 男性肾虚食疗方法
男人肾虚吃哪些食物能补肾
三款春季最佳补肾食谱 让男性精力旺盛
男性肾虚的话怎样来食补?
冬季补肾大好时机 四食疗补肾壮阳养血益精
肾精亏虚吃什么药最好 肾精亏虚吃什么药
女人肾虚吃什么补得快 补肾的6种食补方
补肾的食物 男女补肾食疗方
男性肾虚吃什么 男人肾虚的表现
肾虚吃什么食物能补 三款养生粥让你肾好
女性是怎么养肾的,推荐六款食疗养肾粥
3黑食疗法补肾益气
男人食疗补肾的方法有哪些 男人补肾的食疗方法有哪些
男人肾虚吃什么补得快 6种食物补肾效果好
男性肾虚 吃什么可以有效补肾
什么泡水喝补肾壮阳 男人补肾壮阳的方法推荐
女性治肾虚从饮食下手 四款食疗补足肾气
女人肾虚吃什么好调养 女人的七大补肾美食
肾虚吃什么最管用 六大补肾食疗方
肾虚怎么补 女性吃什么食物好
肾阴虚吃什么能补 调理肾阴虚9款药膳方
5个症状敲肾虚警钟 男性补肾食疗方推荐
男性补肾吃什么水果好 4种水果治肾虚
男性补肾益气六食谱
男人补肾吃什么食物最好 肾虚会腰疼吗