脱发吃什么比较好
本文已影响1.46W人
本文已影响1.46W人
中医改善掉发,从补肾虚、改善气血不足着手。掉发常见原因包括有压力因素,还有免疫力较差者,以及上了年纪的族群,常因肾虚造成掉发现象,还有,贫血、气血不足者,也容易导致头发稀。
脱发吃什么比较好
1、黑豆
在黑豆中含有多种丰富的微量元素,特别是对抗衰老以及降血压都起着重要的作用。并且在黑豆中还含有丰富的粗纤维,可以有效地起到防治便秘的功效。从五行列表中我们可以看出,黑色入肾,因此多吃黑色食物可以有效的起到补肾的功效。特别是对于女性来说,黑豆中所含有的异黄酮还能分泌雌激素,从而缓解各方面的不适。
2、阿胶
阿胶一直以来都是女性养生保健的佳品,在众多的功效中以促进健康人淋巴细胞的转化最为关键。当然阿胶的功效远远不仅有这些,它还能通过对钙代谢的影响,从而改善人体内钙的平衡。还有另外一个同样重要的作用便是补血,自古以来阿胶就是女人补血的首选食品,可以说阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。
3、当归
在当归中含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分,这些药物可改善肾功能从而减轻肾脏的损害。而且当归众多各种营养成分对促进肾小管病变的功效作用很好,对肾脏的保护作用也很强。
4、黑芝麻
黑芝麻中有人体所必须的氨基酸,并且在维生素的作用下能够加速人体代谢,女性在平时多吃黑芝麻可以达到预防贫血、活化脑细胞的作用。而且经常吃黑芝麻还可以治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。
5、龙眼干
你绝对想象不到其实龙眼干也具有补肾的功效,这是由于在龙眼干中含有多种成分所导致,特别是对孕妇以及正在坐月子的女性来说更具补肾强身的作用。不仅如此,龙眼干性味甘平,补血益智、养血安神的功效也属一流。
咳嗽吃什么菜比较好
经期吃什么比较好
脱发吃什么好 严重脱发咋办
阑尾炎吃什么比较好
女性失眠吃什么比较好 女性失眠吃啥比较好
皮肤被晒脱皮怎么护理比较好
夏天感冒发烧吃什么 夏天感冒发烧吃什么比较好
痛风吃什么比较好?
上海哪家医院治疗脱发的效果比较好?
高血压吃什么菜比较好 高血压吃哪些菜比较好
发烧吃什么菜比较好
减脂吃什么食物比较好 减脂的人多吃什么比较好
发生脱发吃什么好
产后脱发吃什么比较好
头发怎么护理比较好
掉发脱发吃什么好 防止脱发吃什么东西好
腮腺炎吃什么菜比较好 腮腺炎吃哪些菜比较好
肺热吃什么比较好呢
补肾吃什么比较好
经前吃什么比较好
扁桃体发炎吃什么药比较好 扁桃体发炎吃什么药
肝火大吃什么食物 肝火比较旺吃什么比较好
吃什么参比较好 吃什么参好
月经来要吃什么比较好 月经来要吃什么东西比较好
脱发吃什么好食疗 脱发吃什么有效
高血压吃什么盐比较好 高血压吃哪些盐比较好
高血压吃什么比较好 高血压吃啥比较好
发生脱发吃什么好
肌无力吃什么比较好
喉咙发炎吃啥水果好 喉咙发炎吃什么水果比较好