黑玉米百合碎肉粥
本文已影响2.01W人
本文已影响2.01W人
粗粮煮粥是最常见的吃法,黑玉米是粗粮玉米中的一个变种,下面看看这黑玉米百合碎肉粥怎么做。
主要食材:黑玉米100g。
其他食材:瘦肉100g,鲜百合50g,大米150g,食用油,酱油,食盐适量。
1.黑玉米洗干净,掰出玉米粒。鲜百合剥去黄色瓣,再逐片剥开洗干净,沥干水分。瘦肉洗干净切小块。
2.放进料理器中,搅拌成肉碎。加入黑玉米粒。再搅拌几下,搅拌成黑玉米肉碎。
3.取出,加入所有调料,搅拌均匀,并腌制10分钟。
4.大米洗干净,加入适量清水,煮成粥。加入黑玉米肉碎和百合,继续煮熟即可放盐、放酱油调味。
开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精
黑米哪些人不适合吃 黑米粥有什么禁忌
薏米红枣百合粥的功效 薏米红枣百合怎么做好吃
小米粥和玉米粥哪个热量低 小米粥和玉米粥哪个好
玉米粥 玉米粥的做法 玉米粥怎么做
红小豆百合薏米红枣可以煮粥吗 红小豆百合薏米红枣粥什么时候喝最好
百合可以和红豆薏米一起煮吗 哪些人不能吃百合红豆薏米粥
玉米粥和小米粥哪个好 玉米粥和小米粥哪个减肥
玉米粥养胃吗 玉米粥白米粥哪个养胃
小米玉米粥的禁忌 玉米小米粥的做法
玉米粥怎么做好喝 玉米粥为什么结块
玉米粒和什么熬粥好喝 玉米粥熬多长时间好
百合薏米粥
玉米粥有减肥效果吗 玉米粥怎么吃能减肥
一天三顿玉米粥会胖吗 一直喝玉米粥能减肥吗
玉米粥怎么做 玉米粥的做法大全
黑玉米要煮多久才熟 黑玉米是转基因的吗
减肥可以喝玉米粥吗 玉米粥的热量高吗
玉米粥碳水高吗 玉米粥脂肪多吗
黑米粥和小米粥哪个好 小米粥和黑米粥的区别
玉米渣黑米粥