玉米渣黑米粥

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玉米碴又称“苞米碴”,将玉米脱皮,每粒破碎三四份即成。可以煮干饭和熬粥。

食材

主要食材:玉米渣适量。

其他食材:香米、黑米、清水适量。

玉米渣黑米粥

做法步骤

1.将米倒入电饭煲容器内,用清水洗两遍,倒入适量的温开水。

2.浸泡大米30分钟。

3.盖电饭煲盖,按下煮饭按钮,通电,即可。

4.煮好,断电,盛入碗中,就可美美享用

玉米渣黑米粥 第2张

功效

暖胃、强身、补气血。

玉米渣黑米粥 第3张

成果

玉米渣黑米粥 第4张

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