体质虚寒能吃火龙果吗 感冒能吃火龙果吗
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火龙果营养丰富,但是吃火龙果也有一些需要注意的地方,你知道体质虚寒能吃火龙果吗?感冒能吃火龙果吗?
体质虚寒一般能吃火龙果,但要注意适量,尽量一次性不要吃太多。
由于火龙果属于寒凉的水果,一次性吃太多,有可能会加重体质虚寒的症状,所以建议体质虚寒者在吃火龙果的时候要注意不要一次性吃太多。
体质虚寒人群平时也可以适当吃一些温热的食物,比如羊肉或者鸡肉,但最好不要食用生冷或者寒凉的食品。
感冒时可以吃火龙果。
感冒通常是由病毒或细菌引起的感染,平时吃火龙果对感冒不会有影响,且火龙果中有丰富的营养物质,还可能利于感冒康复。
火龙果中含有丰富的维生素C、膳食纤维等多种微量元素,果肉的黑色籽含有丰富的铁、磷、钙等矿物质,这些营养成分能够增强机体的抵抗力,从而促进疾病的康复,所以感冒时可以适量食用火龙果。
1、放阴凉处:买回来火龙果可以放在阴凉处,不要让它见阳光,室温也不能超过30℃,这样可以保存一周到两周的时间。气温比较高的话,还是需要放置到冰箱冷藏,不然的话高温会加快果实变质。
2、进行冷藏:若是想要火龙果中所含水分更多,可以进行冷藏,这样保存的大概能放1个月左右。
3、切开冷藏:如果已经把火龙果切开了,想要进行保存的话,要先用保鲜膜包好,之后放在冰箱冷藏即可,注意保存的时间最好不要超过2天。
火龙果外皮上长了白毛,表示已经发霉了,一般不建议再继续食用,不慎食用可能会有以下情况:
1、胃肠道不适:如果吃了火龙果外皮,就会出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。如果症状较轻,可多喝水,促进排尿,减轻症状。
2、食物中毒:如吃了长白毛的火龙果,还会发生食物中毒,出现恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻等症状,严重者会引起脱水、休克、酸中毒等。这种情况应该停止进食,并带着这些东西尽快到医院就医。
火龙果具有一定的降火作用,但食物的降火作用很有限,无法达到药物的治疗效果。
在中医方面认为火龙果其性凉、味甘,因此具有一定的去火气作用,在一定程度上可以缓解上火症状,对于存在上火症状的人群,需要注意的是,由于火龙果含有丰富的水分及膳食纤维,可以增加肠道内的含水量,还能促进肠蠕动,有润滑肠道、防止便秘的作用,不宜与泻下药同食,如大黄、芒硝、番泻叶、芦荟等。若在食用火龙果的同时服用泻下药,可能会导致腹泻、腹痛等症状。
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