上火吃什么菜
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人们如果常食辛辣,性热食物,或是受干燥气候影响,就容易出现上火症状。那么下面我们就来看看上火吃什么菜呢?
中医认为,苦瓜味苦、性寒,归心、肝、脾、肺经,具有健脾开胃、利尿活血、消炎退热、清心明目的作用。上火吃苦瓜有很好的降火作用,但应注意苦瓜性寒,不宜多吃。
中医认为,莲藕性寒、味甘,归心、脾、胃经,可清热凉血、润燥滋阴、调中补虚,特别适合有肺部疾病、食欲不振、肠胃炎患者及中老年人食用。同时莲藕性偏寒,生吃易伤胃,所以脾胃功能不好的人不宜生吃。
中医认为,芹菜性凉、味甘辛,归肺、胃、肝经。具有清热解毒、平肝降压、镇静安神、美白肌肤等功效。上火多吃芹菜,可帮助清肠排毒,有利于降火。
中医认为,番茄味甘、酸,性微寒,归心、肺、胃经,具有生津止渴、清热解毒、凉血平肝、降压利尿、健胃消食等保健作用。上火吃适量番茄,有一定的降火作用。
人们如果常食辛辣,性热食物,或是受干燥气候影响,就容易出现上火症状。那么下面我们就来看看上火吃什么菜呢?
中医认为,竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经,具有开胃增食、清热化痰、解渴除烦、清肝明目等功效。用鲜竹笋外敷,可治疖肿初起,有清热消肿的作用。
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