红曲米南瓜豆浆

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中药中很多都是从食材中挪用过去的,因此,可药食两用,红曲米就是这样的,下面看看红曲米南瓜豆浆的做法和功效。

食材

主要食材:红曲米80克。

其他食材:南瓜200克,黄豆150克。

红曲米南瓜豆浆

做法步骤

1、黄豆、红米提前用清水浸泡过夜,南瓜去皮切小块。

2、将浸泡后的黄豆和红米洗净,与南瓜一同放入豆浆机

3、根据指示加入足量水

4、按下全豆豆浆档,约十五分钟即可煮熟。

红曲米南瓜豆浆 第2张

功效

健脾消食、活血化淤、健脾胃、补益强身。

红曲米南瓜豆浆 第3张

成品图

红曲米南瓜豆浆 第4张

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